秀珍菇毛豆汤怎么做最好吃

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  秀珍菇的营养价值-秀珍菇怎么做好吃

  标签：饮食养生 营养价值

  秀珍菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高，质地细嫩，纤维含量少；据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定，鲜菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13-1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.87%、木质素2.64%、纤维素12.85%、果胶0.14%，还含有纤维素、矿物质素等。它的蛋白质含量，接近于肉类，比一般蔬菜高3-6倍，秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵的是，它含有人体自...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  秀珍菇丸子汤怎样做才好吃

  标签：秀珍菇丸子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秀珍菇丸子汤 1.所有食材准备好。 2.秀珍菇用手撕成小块。 3.秀珍菇放水里反复洗两遍，沥干水分，备用。 ...[ 查看全文 ]

  热心观众m

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  秀珍菇丸子汤如何做好吃

  标签：秀珍菇丸子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秀珍菇丸子汤 1.所有食材准备好。 2.秀珍菇用手撕成小块。 3.秀珍菇放水里反复洗两遍，沥干水分，备用。 4.汤锅热...[ 查看全文 ]

  飞飞厅长

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  河虾秀珍菇蛋汤

  标签：家常菜 河虾秀珍菇蛋汤

  河虾秀珍菇蛋汤 菜名:河虾秀珍菇蛋汤菜系:闽菜口味:家常菜工艺:煮菜名:河虾秀珍菇蛋汤菜系:闽菜口味:家常菜工艺:煮主料:秀珍菇​100克 鸡蛋​2个 莴笋​200克 河虾​120克辅料:盐料酒适量 姜葱适量 胡椒粉鸡精适量1、准备食才2、秀珍菇、莴笋洗净切丝,鸡蛋打匀,摊成蛋皮,切丝.河虾洗净,放姜丝,料酒,煸炒一下.3.油热,放下莴笋煸炒.4、放...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!河虾秀珍菇蛋汤教程用心学...[ 查看全文 ]

  poper翔

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  青菜炒秀珍菇怎样做才好吃

  标签：青菜炒秀珍菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  青菜炒秀珍菇 1.材料：秀珍菇（已清洗）、青菜（已洗净） 2.将已洗净的青菜放在案板上切开。 3.烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。 ...[ 查看全文 ]

  暖冬沫沫茶

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  鲜薯粉皮炒秀珍菇

  标签：家常菜 鲜薯粉皮炒秀珍菇

  鲜薯粉皮炒秀珍菇的做法大全 用餐人数:3-4人湖南衡阳县的长乐薯粉是非常有名的,但是,并没有形成品牌,只是菜场的干货摊上,每每有商家用纸板写着长乐薯粉四个字,本地知情的吃货就认这个没有商标的品牌。用餐人数:3-4人美容,爽口,开胃主料300g鲜薯粉皮 100g秀珍菇 配料适量油 适量盐 适量剁椒 适量油渣 适量黄豆酱 适量姜1 鲜薯粉皮切片,秀珍菇撕成小块,洗净...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了...[ 查看全文 ]

  F尘雪

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  青椒秀珍菇拌豆芽怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  青椒秀珍菇拌豆芽 1.把菇洗净切片，在开水锅里煮一煮 2.再简单地汆烫一下豆芽，捞出来 3.放上青椒，用盐、醋和橄榄油调味 ...[ 查看全文 ]

  强强a123

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  秀珍菇烩豆腐如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  秀珍菇烩豆腐 1.秀珍菇适量，洗好撕成条备用。嫩豆腐一块，用热水煮过，切成小块。 2.锅里放油，先倒入秀珍菇大火炒一小会 3.稍微出水后，把豆腐倒进去，...[ 查看全文 ]

  家术艺知未

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  茄汁豆腐秀珍菇煲怎样做才好吃

  标签：茄汁豆腐秀珍菇煲 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁豆腐秀珍菇煲 1.准备好食材。 2.秀珍菇去杂质洗净，放入油锅煸炒1分钟盛出。 3.豆腐切块，放入油锅煸一下盛出。 ...[ 查看全文 ]

  雕刻时光的波子

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  珍选捞汁毛豆怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  珍选捞汁毛豆 1.毛豆剪去头尾 2.剪好后冲洗干净 3.烧一锅开水，水开后放一小勺盐，然后倒入毛豆。 ...[ 查看全文 ]

  lusy92

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  茶树菇鸡腿汤怎么做最好吃

  标签：茶树菇鸡腿汤

  茶树菇鸡腿汤的做法 Tulaoshi.com 步骤：鸡腿洗净，茶树菇浸泡后去掉根清洗干净，姜切片，小葱挽结;砂锅中放入足量的水，将鸡腿和姜片放入，大火烧开，撇去浮沫，转小火，炖煮30分钟;加入茶树菇，继续小火炖煮1小时，即可用盐调味，食用时，撒上白胡椒粉和葱花即可。 [ 查看全文 ]

  李灿平

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  菌菇炖羊汤怎么做最好吃

  标签：菌菇炖羊汤

  菌菇炖羊汤的做法   步骤1：1-3、先把羊杂骨用清水浸泡5-6小时拔出血水，浸泡好后洗净，然后把所有食材放入煲中加入清水。  www.tulaoshi.com; 步骤2：4-5、往煲中撒入少许胡椒粉，倒入适量绍酒。  步骤3：6-8、先用大火烧开，然后撇净浮沫，再改用小火慢炖两小时。  步...[ 查看全文 ]

  旷世泐禹哲

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  菌菇鸭杂汤怎么做最好吃

  菌菇鸭杂汤的做法 步骤1、新鲜鸭血切块，鸭胗改刀切花纹待用。菌菇洗干净，绿竹笋洗干净切细丝。 www.tulaoshi.com 步骤2、锅中做水，烧开后，加入鸭血和鸭胗汆水1分钟后捞出，洗干净浮沫。 步骤3、炖盅中加入纯净水，加入上述各种食材，加盖放入外锅中，水沸腾后，小火炖2个小时，起锅...[ 查看全文 ]

  Momo小老墨

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  毛豆烧茄子怎么做最好吃

  标签：毛豆烧茄子

  毛豆烧茄子的做法 步骤1.将茄子洗净，不要削皮，切成较厚的大片，摊开在案板上或笸箩里，晾上半天待茄子晾得差不多了，把新鲜毛豆剥出来洗干净，大蒜切碎.锅烧热，倒入比平时炒菜稍多些的油，倒入茄子小火慢煎.煎至茄子全部变软，体积缩 步骤2锅中倒入酱油，再加水没过茄子，倒入鲜...[ 查看全文 ]

  噜噜般的噜噜

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  毛豆烧排骨怎么做最好吃

  (图老师整理) 毛豆烧排骨的做法 步骤1：食材：肋排和毛豆仁。 步骤2：将肋排洗净，砍件，放入碗中，加入适量的老抽、适量老抽、生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油和清水拌匀，腌制2小时左右。 步骤3：热锅，倒入适量的橄榄油。 步骤4：放入腌制好的肋排。 步骤5：利用腌制...[ 查看全文 ]

  左手戒指15143

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  云耳毛豆怎么做最好吃

  云耳毛豆的做法 步骤1：食材：云耳和毛豆仁。 步骤2：毛豆仁焯烫一下，去衣。 步骤3：热油锅，放入浸泡好择洗干净的云耳。 步骤4：倒入少许清水。 步骤5：盖锅盖，焖煮2分钟。 步骤6：揭盖，放入毛豆仁，煸炒至食材熟透。 步骤7：倒入适量的鱼露调味。 步骤8：熄...[ 查看全文 ]

  boy娄乐

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  珍选捞汁毛豆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  珍选捞汁毛豆 1.毛豆剪去头尾 2.剪好后冲洗干净 3.烧一锅开水，水开后放一小勺盐，然后倒入毛豆。 ...[ 查看全文 ]

  麻辣鲜香才过瘾

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  毛豆碎炒鸡蛋怎么做最好吃

  毛豆碎炒鸡蛋的做法 步骤1：毛豆剥出豆粒，洗净 步骤2：磨碎 步骤3：鸡蛋打散 步骤4：坐锅，放油，爆香葱末 步骤5：倒入毛豆碎 步骤6：小火慢慢的翻炒至熟 步骤7：倒入蛋液，翻炒均匀 步骤8：放盐，翻匀出锅 步骤9：上桌喽 ...[ 查看全文 ]

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  黑猪蹄膀菌菇汤怎么做最好吃

  黑猪蹄膀菌菇汤的做法 步骤1：干杏鲍菇片和香菇洗净，然后用清水浸发1小时，捞出后洗净切片。浸发的水滤去泥沙后，待用; 步骤2：黑猪蹄膀入沸水汆煮Tulaoshi.com5分钟，撇去浮沫，然后捞出冷水冲洗下; 步骤3：将猪蹄膀放入锅中，倒入滤净的浸发干杏鲍菇片香菇的水和适量的清水，...[ 查看全文 ]

  boamylove1

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  鸡毛菜平菇排骨汤怎么做最好吃

  标签：鸡毛菜平菇排骨汤

  鸡毛菜平菇排骨汤的做法 步骤1.  材料：鸡毛菜、平菇（已清洗）、排骨（已焯水） 步骤2.  将鸡毛菜清洗清洗，捞出待用。 步骤3.  将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量的料酒。 步骤4.  接着，加入一些清水。 步骤5.  盖上盖、烧煮10分钟后关火。 步骤6.&nb...[ 查看全文 ]

  灏忊櫏楝

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