步骤1:准备食材:纯生燕麦片、苦瓜、肉馅、香菇、海米、干贝、豆瓣酱(各分量依个人口味调配)
步骤2:香菇洗净后用温开水浸泡至发软,泡发香菇的水一定要留着;
步骤3:另一只碗装洗净的干(图老师整理)贝,用少量的清水浸泡一会;
步骤4:分别将香菇、海米、干贝剁成茸;
步骤5:肉馅、纯生燕麦片各一份放入容器里;...[ 查看全文 ]