金枪鱼咖喱豆腐怎么做最好吃

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  金枪鱼蒸土豆怎么做最好吃

  金枪鱼蒸土豆的做法 步骤1.土豆去皮切大块，金枪鱼罐头沥去汁液，备用 步骤2.将土豆、罐头金枪鱼放入锅中，加入清www.Tulaoshi.com水，再加入所有调味料 (白醋先不加) 步骤3.盖上锅盖，煮到土豆熟软后，加入白醋续煮约1~2分钟，起锅前洒上葱花，即完成 [ 查看全文 ]

  ZHUANYONGCAIDI

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  金枪鱼苦瓜蛋饼怎么做最好吃

  金枪鱼苦瓜蛋饼的做法 步骤1.材料准备好。 步骤2.苦瓜对切，挖掉种子。 步骤3.锅子烧开水，将苦瓜焯水 步骤4.捞出投凉。 步骤5.用料理机搅打成泥。 步骤6.倒入碗内。 步骤7.打入鸡蛋 步骤8.将金枪鱼罐头打开，肉稍绞碎，倒入碗内。 步骤9.放入面粉。 步骤10.研入黑...[ 查看全文 ]

  k798798

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  柠香洋葱拌金枪鱼怎么做最好吃

  标签：柠香洋葱拌金枪鱼

  柠香洋葱拌金枪鱼的做法 步骤1：洋葱去皮洗净，切成小粒。 步骤2：将切好的洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟，去出辣味。 步骤3：红甜椒切碎备用。 步骤4：金枪鱼沥干油分盛出放入容器中tulaoshi.com。 步骤5：用筷子搅散。 步骤6：将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出。 步骤7：把洋葱...[ 查看全文 ]

  月缓明

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  金枪鱼三明治卷怎么做最好吃

  金枪鱼三明治卷的做法 步骤1：将甜玉米粒放入开水中焯一下。 步骤2：将焯好的甜玉米沥干摊凉备用， 倒入金枪鱼中。 步骤3：加入适量的调料搅拌均匀。 步骤4：将全麦面包片的四边切去。 步骤5：用擀面杖将它擀平。 步骤6：在其中的一边涂抹上色拉酱。 ...[ 查看全文 ]

  你表惹我100

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  金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷怎么做最好吃

  金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷的做法 TuLaoShi.com 步骤1.菠菜洗净，锅中煮开水，水开后下一点油，盐，然后下菠菜焯熟;.焯好的菠菜沥干水份，切成小段;.金枪鱼沥干水份备用;.不粘锅烧热，把菠菜卷两面都烤热一下备用 步骤2.然后准备蛋饼产，鸡蛋两个，先打散一个成蛋液，加入少许油和盐，然...[ 查看全文 ]

  热血沸腾闯天涯

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  红咖喱金枪鱼批萨如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红咖喱金枪鱼批萨 1.我用的是九寸批撒盘子，把批撒面团略擀圆整好型，用叉子叉些眼，刷上批撒酱料（我是自己炒的，用了黄油，四分之一洋葱，一个西红柿，西红柿酱和批撒草,一点奶酪） 2.铺上金枪鱼，里面有点土豆丁，再放上点蔬菜，还记得我说冰箱总有的储...[ 查看全文 ]

  Briant丿baby

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  金枪鱼豆腐泡菜锅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼豆腐泡菜锅 1.先把石锅预热，倒入一勺香油。待香油热后，放入泡菜翻炒。 2.一直翻炒到泡菜味很浓，并且都已变色时（一般3-5分），加水。加盐~ 3.20分钟左...[ 查看全文 ]

  掌控你老妈

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

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  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  金枪鱼沙拉包

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  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

  狗与阿三的情史

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  金枪鱼卷怎样做才好吃

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  金枪鱼卷 1.为了方便，我用了罐头金枪鱼，罐装蛋黄酱，酸黄瓜也是罐装的，不影响口感 2.混合所有的配料 3.将2均匀的铺在面包片上 ...[ 查看全文 ]

  蚀心话语

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  金枪鱼饭团怎样做才好吃

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  金枪鱼饭团 1.所以食材。 2.把洋葱洗净，切成小丁。 3.打开金枪鱼罐头，滤出油。 ...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼意面怎样做才好吃

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  金枪鱼意面 1.所需食材。 2.洋葱切丁 3.西红柿三个切丁，剩一个是给沙拉的 ...[ 查看全文 ]

  礁湖is

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  金枪鱼如何做好吃

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  金枪鱼 1.金枪鱼洗净，撒上少许盐 2.香菇剪成小条，提取泡发 3.葱切成茸 ...[ 查看全文 ]

  爽而歪歪

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  金枪鱼番茄豆腐汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼番tulaoshi.com茄豆腐汤 1.【准备】 2.内酯豆腐撕掉表面的膜，底部剪四个角，把整个豆腐倒出 3.豆腐中间剖一刀，然后竖切三刀，横着切七八刀的样子，切成小块待用 ...[ 查看全文 ]

  果业精英

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  土豆饼底金枪鱼匹萨怎么做

  标签：家常菜 土豆饼底金枪鱼匹萨

  金枪鱼匹萨 1.面粉加入砂糖、盐，用牛奶揉成表面温润光滑，室温下发酵成两倍大 2.12挤出空气，擀成面饼铺在涂薄油滴匹萨盘上 3.21在面饼上用牙签插上小洞洞，静止5分钟 ...[ 查看全文 ]

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  香煎金枪鱼怎样做才好吃

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  香煎金枪鱼 1.主要原料。 2.先把土豆洗净去皮切条。 3.准备盐水。 4.把...[ 查看全文 ]

  追忆死月2013

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  金枪鱼杂烩炒怎样做才好吃

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  金枪鱼杂烩炒 1.金枪鱼肉切块,用盐,五香粉腌几分钟,均匀拍上一层面粉 2.平底锅放些油,把金枪鱼肉煎熟.取出 3.锅中余油,放入蒜片出香后,放入葱花,豆角一起翻炒(豆角的时间要长些,半生...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼火腿沙拉怎样做才好吃

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  金枪鱼火腿沙拉 1.取出金枪鱼，不用切碎 2.取甜玉米粒 3.黄瓜、火腿、红椒切丁 ...[ 查看全文 ]

  我叫草莽哥

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