蒜香西兰花怎么做最好吃

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  蒜香西兰花炒香肠怎么做最好吃

  蒜香西兰花炒香肠的做法 步骤1.西兰花掰小朵，根部去掉外皮切片，焯水.香肠切片，大蒜切末.起油锅，放入蒜末炒至金黄色 步骤2.放入香肠片.香肠煎至表皮金黄.放入焯好的西兰花翻炒放入适量盐调味.再放入味精炒匀即可 ...[ 查看全文 ]

  哥寻天下

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  蒜香西兰花怎样做才好吃

  标签：蒜香西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香西兰花 1.准备好材料； 2.把西兰花倒放入盐水中浸泡10分钟，我用的是加了盐的洗米水； 3.把清洗干净的西兰花摘成小朵，西兰花的梗切片，用来做另外一...[ 查看全文 ]

  皇城秋子

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  蒜香西兰花如何做好吃

  标签：蒜香西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香西兰花 1.西兰花掰成小朵，冲洗干净待用。 2.大蒜切成蒜末。 3.锅中清水烧开，下西兰花入锅潮水，喜欢吃脆脆口感的，少焯一会儿，西兰花变色即可关火。 ...[ 查看全文 ]

  【北京国安】

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  西兰花排骨怎么做最好吃

  西兰花排骨的做法 步骤1：食材：西兰花、肋排和蒜头。 步骤2：将肋排用清水浸泡，去血水。 步骤3：放入碗中，加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀，腌制1小时左右。 步骤4：放入沸水中隔水蒸。 步骤5：盖锅盖，旺火蒸15分钟左右。 步骤6：蒸排骨期...[ 查看全文 ]

  zhang00316

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  橙汁西兰花怎么做最好吃

  标签：橙汁西兰花

  橙汁西兰花的做法 www.tulaoshi.com 步骤1.将西兰花放入水中，水里放点盐浸泡几分钟，洗净切成适当块。 步骤2.大葱、蒜切碎粒待用。 步骤3.锅下水烧开，入西兰花焯熟，焯水的时候锅里下几滴香油和撒少量盐，这样菜的颜色会保持翠绿，迅速过冷河，沥干水份待用。 步骤4.锅下油烧开...[ 查看全文 ]

  2012哉

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  蚝油西兰花怎么做最好吃

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法 步骤1.西兰花洗净掰成小块 步骤2.蒜瓣切成蒜末 步骤3.锅中放水烧开，将西兰花入水焯几秒钟至变(图老师整理)熟即可 步骤4.捞出控净水分，摆盘 步骤5.炒锅中放入少量油，将蒜末放入炒香 步骤6.加入大半碗清水烧开，倒入3大汤匙蚝油搅匀 ...[ 查看全文 ]

  go超级大芒果

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  西兰花黑木耳怎么做最好吃

  西兰花黑tuLaoShi.com木耳的做法 步骤1.黑木耳泡发洗净备用。西兰花掰小棵，过油盐水焯8成熟捞出。 步骤2.油锅烧热，下黑木耳翻炒几下，放少许盐和味极鲜酱油。 步骤3.倒入西兰花，炒匀，放香葱段出锅。 [ 查看全文 ]

  醉雨恋缘春

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  奶酪焗西兰花怎么做最好吃

  奶酪焗西兰花的做法 步骤1.将西兰花洗净又掰又切的弄平均大小后汆水。Tulaoshi.Com 步骤2.热锅，下橄榄油、牛油、奶酪烧溶，下蒜茸爆香。 步骤3.下汆过水的西兰花翻炒。 步骤4.嫌味道不够浓，又加了几片其他的奶酪。 步骤5.加点盐调味。 步骤6.行了。 [ 查看全文 ]

  王春亮祖传按摩

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  杏鲍菇炒西兰花怎么做最好吃

  标签：杏鲍菇炒西兰花

  杏鲍菇炒西兰花的做法 步骤1.西兰花掰块洗净 步骤2.杏鲍菇洗净切片 步骤3.用水焯一下杏鲍菇 步骤4.在焯一下西兰花 步骤5.葱炝锅 步骤6.倒杏鲍菇煸炒 步骤7.再倒西兰花翻炒 步骤8.放胡椒粉翻炒 步骤9.放盐翻炒 步骤10.最后...[ 查看全文 ]

  格认得抗倭援朝

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  西兰花炒虾仁怎么做最好吃

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁的做法 步骤1：准备好食材 步骤2：把虾剥去壳，去头，挑去沙线 步骤3：漂净沥干，用盐，料酒，淀粉搅拌好 步骤4：锅里水开，放些油，把虾仁放入焯10秒钟捞出。 步骤5：西兰花切小朵洗净 步骤6：放入加了油的开水里焯2分钟捞出 步骤7：用清水，淀粉，盐，...[ 查看全文 ]

  爱哭傻蛋蛋

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  蒜香番茄炒西兰花如何做好吃

  标签：蒜香番茄炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香番茄炒西兰花 1.西兰花掰小用水洗净，放入沸水中焯一下，沥干待用。 2.番茄去皮切丁，蒜切细末。 3.炒锅放入适量的油，油稍热，放入番茄丁炒一分钟左...[ 查看全文 ]

  玩单机_

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  蒜茸西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸西兰花 1.准备西兰花一颗大蒜几瓣... 2.西兰花清洗干净切成小块... 3.锅中加入适量的清水烧开，水开倒入西兰花绰水... ...[ 查看全文 ]

  其实我不那样

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  蒜炒西兰花怎样做才好吃

  标签：蒜炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜炒西兰花 1.西兰花掰成小朵用盐水浸泡一会 2.西兰花梗削掉外皮，切成片洗净 3.锅中烧水焯烫西兰花，可在水里加点油和盐，这样焯出来的西兰花颜色翠绿 ...[ 查看全文 ]

  郭小帅home

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  法式蒜香西兰花奶油汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  法式蒜香西兰花奶油汤 1.大蒜剥皮，洋葱切丝 2.西兰花洗净，头和粗茎分开，粗茎削去外皮 TuLaoShi.com 3.烧一锅开水，放适量盐，把西兰花放沸水中煮8分钟后用冷水冲洗并滴干水 ...[ 查看全文 ]

  露月海

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  高汤浸双耳西兰花怎么做最好吃

  高汤浸双耳西兰花的做法 步骤1：黑木耳和银耳提前用清水泡发。 步骤2：泡发好后黑木耳洗净，银耳则撕成小朵备用。 步骤3：西兰花洗净，切成小(图老师整理)朵备用。 步骤4：胡萝卜去皮，用刀子剔成花朵状，切成片。 步骤5：锅中入水三碗，姜两片，加入两条浓醇高汤，我用的猪...[ 查看全文 ]

  你吃S都可爱

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  西兰花培根木耳汤怎么做最好吃

  西兰花培根木耳汤的做法 步骤1.把西兰花掰成小块清洗干净；培根切成块；木耳用温水泡发去掉老根！ 步骤2.，放入200毫升的水tuLaoShi.com，水开后放入姜，培根和木耳中火煮4分钟，然后放入西兰花煮2分钟，调入盐和鸡精就做好了！[ 查看全文 ]

  日照水哥

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  尖椒蒜片西兰花怎样做才好吃

  标签：尖椒蒜片西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  尖椒蒜片西兰花 1.备西兰花，蒜，尖椒。 2.西兰花切片，蒜和尖椒切碎。 3.称将蒜片和尖椒炒香。 ...[ 查看全文 ]

  二毛爱倩倩

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  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

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  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

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