夏季降火消暑的饮品

夏季降火消暑的饮品的相关文章

• 
  夏季养生：八款饮品帮你消暑解热

  标签：夏季养生

  炎热的夏季已经来临，大家准备了哪些消暑解暑的食物呢?也许绝大多数朋友都认为，像各种蔬菜水果都是夏季最理想的消暑食物。殊不知，对于那些热性体质的人，这些并不是最好的选择。在炎热的夏季，如能选食一些茶饮，将对消暑解暑、祛病延年、强身健体有好处。下面小编给大家介绍几种消暑茶饮，做法简单，很适合一般家庭，大家不妨试试。 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入50...[ 查看全文 ]

  远山的红叶nice

  261
• 
  夏季养生：夏天哪些饮品消暑效果佳

  标签：夏季养生

  夏天气温高，往往影响胃口。很多人选择清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。 消暑饮料 差：柠檬水 在商店中购买到的多数此类饮料，都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，毫无营养。 好：苏打水 没有什么东西比普通的水对健康更好的了。但是如果你认为普通水的味道过于平淡...[ 查看全文 ]

  HQ琪娃

  251
• 
  夏季养生：酷热夏季自制7款饮品快速降温消暑

  标签：夏季养生

  夏季最突出的特点就是炎热。我们常常在烈日下呆一会就会汗流浃背，而夏季常常40度以上的高温很容易使人上火中暑。因此为了凉快，空调肯定是少不了的。不过除了吹空调，冷饮也是不错的解暑降温妙招。接下来，给大家介绍7款消暑饮品。 1、自制调味水。 瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适...[ 查看全文 ]

  xcmgnhot914253

  391
• 
  夏季养生：夏季多吃五种瓜类可有效降火消暑

  标签：夏季养生

  闷热的夏季，被人们形容为“苦夏”，在这个时期是很难熬的。很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟这5种瓜类有哪些?下面就去看看吧! 西瓜 西瓜不仅味道好，而且药用价值颇高，能够消暑、解渴、利尿，在民间有“天然白虎汤”之称。西瓜中含有大量的水分，很够很好地清...[ 查看全文 ]

  60后了99

  351
• 
  夏季养生：夏季最差饮品

  标签：夏季养生

  夏天气温高，往往影响胃口。很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。 消暑饮料： 最差：柠檬水 在商店中购买到的多数此类饮料，都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，毫无营养。 最好：苏打水 没有什么东西比普通的水对健康更好的了。但是如果你认为普通水的...[ 查看全文 ]

  徐水那小子

  291
• 
  夏季吃什么降火 降火食谱推荐

  标签：夏季养生

  牛奶 ： 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。 中医 认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 健康养生 大豆： 大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的...[ 查看全文 ]

  Mr崔80

  301
• 
  夏季养生：消暑食物：夏季降温消暑多吃10食物

  标签：夏季养生

  一到夏天，因为烈日炎炎的气候，许多人就会食欲不振，但是每天我们要消耗能量如果不吃东西身子又会受不了。因此在夏天，大家也还是要重视饮食问题。不过相信很多朋友不知道夏天应该吃些什么，那就给大家推荐一些消暑食物。 1.莲子。 热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。 2....[ 查看全文 ]

  我的眼泪谁懂得

  231
• 
  夏季养生：二伏高温难耐 三种饮品消暑解渴好

  标签：夏季养生

  人家都是说热在二伏的，看起来是真的，今天全国多个地区都在发布高温预警，所以说今天我们应该尽量的减少户外的活动，最好的在饮食上多多吃一些能帮助我们消暑解渴的食物，下面我们就给大家说说哪些食物可以帮助大家消暑解渴吧。 喝热水、热茶比喝凉水更解渴消暑 暑季出汗多，应该养成主动喝水的习惯。虽然喝上一杯冷饮会有爽透心底的感觉，但防暑降温，喝热水跟热茶比喝冷饮的效果要好，而且维持时间...[ 查看全文 ]

  孙尚阳1117

  281
• 
  夏季养生：适合夏季消暑的小菜

  标签：夏季养生

   夏季来了，炎热的天气也就来临了，这个时候我们要注意的就是防暑降温的问题，其实我们夏季里有很多的小菜都是可以达到这样的效果的。 1.冰镇啤酒芥菜： 将芥菜焯水后，放入冰箱冷却，再把清油、极少量啤酒和松子加上，调好味后放入冰箱，过15分钟，把芡汁浇在芥菜上即可。该方法不仅少油，还能保留住蔬菜中更多的维生素，而且芥菜吃起来时很爽口。对于怕油腻的人来说，这是一道非吃不可的健康菜肴...[ 查看全文 ]

  山东是我的家

  191
• 
  夏季养生：夏季消暑的主要原则

  标签：夏季养生

   夏季一个比较常见的话题就是我们要在夏季的时候进行消暑，但是如何进行消暑就是我们要注意的问题了，其实夏季消暑的方法是很简单的，主要是知道一些原则就可以了，今天我们就给大家说说夏季消暑的主要原则吧。 原则一、饮食宜清淡 盛夏时节暑湿重，易发生湿热症，故炎夏的饮食应以清淡质软易于消化食物为主，如清热解暑食品绿豆汤、莲子粥、菊花茶、酸梅汤等。既能泄暑热，又能祛湿邪，健脾利胃...[ 查看全文 ]

  响亮白羊

  251
• 
  夏季养生：夏季消暑清心粥

  标签：夏季养生

  在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 防暑降温粥 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效...[ 查看全文 ]

  大波音哥哥

  321
• 
  夏季饮品 清凉补

  夏季饮品 清凉补 海南三亚清凉补 1.将红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉、葡萄干等分别煮熟，(食材只是列举几样，可以按个人喜好加) 2.把椰子粉用开水冲成椰奶并冷冻 3.把煮好的红枣、绿豆、薏米、芋头、鹌鹑蛋、山药、汤圆、通心粉以及切好的西瓜丁、西红柿丁、菠萝丁等等混放在碗中，总而言之，想吃什么就放什么。 4.把...[ 查看全文 ]

  大耳朵

  7651
• 
  夏季养生：夏季常见的消暑食物

  标签：夏季养生

   夏季我们的饮食健康就是我们要关心的，饮食的事项是很多的，其中一个就是夏季的时候我们如何消暑的问题，其实夏季的很多东西都是可以帮助我们消暑的，下面我们就一起看看夏季常见的消暑食物吧。 1 蔬菜 首推：苦瓜 备选番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。最佳的苦味食物首推苦瓜，...[ 查看全文 ]

  王响亮1

  261
• 
  夏季养生：夏季喝什么茶降火 推荐16种降火茶

  标签：夏季养生

  进入夏季，天气炎热火气旺，这个时候要注意降暑清火，喝些凉性的茶饮可以降火，但你知道夏天喝什么茶降火吗?小编推荐16种适合夏季饮用的降火茶，你不妨来看看它们有哪些。 1、三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。 2、茅根冬瓜茶 茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净，冬瓜...[ 查看全文 ]

  z1988910

  461
• 
  夏季养生：夏季清热消暑的食疗偏方

  标签：夏季养生

  夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方，供大家参考。 1.绿豆丝瓜花解暑 【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。 【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。 【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。 2.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿 【方剂】浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克...[ 查看全文 ]

  飞往天堂的纸鹤

  251
• 
  夏季养生：夏季消暑应该喝的茶

  标签：夏季养生

   在整个夏季我们最怕的就是中暑的问题了，但是随着气温的升高这个问题也是我们不能忽视的问题，所以我们就要在生活中主动的消暑，其实很多中医表示夏季消暑的主要方式还是喝些中草药制成的茶。 胖大海：具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声嘶、咽喉疼痛、热结便秘及用嗓过度引发的声音嘶哑等。 橘皮：具有理气、调中、燥湿、化痰等功效。 甘草：具有祛痰止咳、补脾益气、清热解...[ 查看全文 ]

  西红柿炒蚕豆

  201
• 
  夏季养生：夏季饮品健康及常识

  标签：夏季养生

  夏天气温高，往往影响胃口。很多人就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，这往往步入看似有理的饮食误区。   最差的消暑饮料柠檬水 消暑饮料： 最差：柠檬水 你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。 这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，并且，毫无营养。你等于是在喝液体糖水，事实上，它也并...[ 查看全文 ]

  794401939

  321
• 
  夏季养生：夏季有消暑作用的瓜

  标签：夏季养生

   夏季的时候什么东西最多，我想很多人都会说夏季的瓜最多，是的夏季的瓜的种类是比较多的，而且很多的瓜都是消暑的作用的，下面我们就给大家比较详细的介绍一些能有效消暑的瓜吧。 西瓜 瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多...[ 查看全文 ]

  苏雅凡

  181
• 
  夏季降火滋补的食物推荐

  标签：夏季养生

  夏季是人体心火旺的季节，而肺气相对虚弱。动物心脏味苦，虽能助心气，但却抑制肺气。吃得多了，就会导致心火更旺，出现 失眠 、心悸的症状。因此，夏季要少吃动物心脏，多吃一些补肺气的食物，比如在平时饮食中，可以选择百合、花生、橘梗、黄芪、党参等放入食材内。 生活小常识 但是，黄芪吃多了容易上火，一定要掌握用量。建议多吃黑木耳炒 鸡蛋 ，黑木耳能通肺经，鸡蛋则可以补肺气。另外，...[ 查看全文 ]

  bu263536422

  291
• 
  夏季养生：夏季饮品健康大PK

  标签：夏季养生

  最差的消暑饮料柠檬水 消暑饮料： 最差：柠檬水 你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。 这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，并且，毫无营养。你等于是在喝液体糖水，事实上，它也并不新鲜。 那么最好的消暑解渴的饮品是什么呢? 最好：苏打水 没有什么东西比普通的水对健康更好的了。 但是如果你认...[ 查看全文 ]

  偶喜欢你祺

  481