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保护精子 从现在开始

保护精子,从现在开始

&www.Tulaoshi.comnbsp; 保护精子对于很多男人来说,基本上没有太多的在意。所以才有了那么多不孕不育的夫妇。所以说,保护精子刻不容缓。
男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

提高精子质量从自身做起

不少新婚夫妇准备要孩子的时候都会有很多特别的注意事项,女性需要注意排卵期和卵子质量,而男性则更加注意保护精子的质量。那么,如何提高精子质量呢?
多参加锻炼。
少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
适度饮酒
放松心态。精神压力过大也对精子的成...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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