怀孕25周食谱
适合孕妇25周食谱
孕妇25周这个时期的胎儿大脑发育进入一个高峰期，准妈妈们要多吃一些花生、芝麻、核桃等健脑食物，不但能预防孕期糖尿病，还能为胎儿的大脑发育提供充足的营养。介绍几款适合孕妇25周的食谱！ 羊肉炖萝卜。 图老师健康网温馨提示：羊肉炖萝卜营养分析：羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。适合身体虚弱的孕妇食用。 方法： 步骤一： 将羊肉洗净，切成2厘米见方的块;萝卜洗净，切成3厘米见方的块; 步骤二： 香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中，加适量清水，武火烧开，再放入萝卜块煮熟，胡椒和少许食醋调味即可。 清蒸冬瓜鸡 方法： 步骤一：将炖熟的白鸡去皮，切成块，把鸡皮朝下，整齐码入盘中，加入鸡汤、酱油、盐、味精、料酒、葱段、姜片，上笼蒸透，取出，拣去葱、姜，把汤汁篦入碗中待用。 步骤二：冬瓜洗净切块，放入费水焯一下，捞出码入盘内。炒锅上火，倒...[ 查看全文 ]
2015-12-03
