孕妇dha什么时候吃最好
孕妇dha什么时候吃最好 现在生活水平提高了,很多事情也开始讲究起来了,特别是重点保护对象,孕妇,现在每个准妈妈
怀孕后就开始想着法的补充营养,而dha是每个妈妈都会选择的。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元(图老师整理)素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对智力和视力发育至关重要。DHA还能缓解产后抑郁,令妈妈遇见大好心情。
孕妇dha什么时候吃最好 1、孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内 一般来说,鱼油类dha制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对dha需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的dha,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育,对自身细胞膜上的膜磷脂...
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2015-12-03