选择断奶食材也是有技巧的,在4-12个月宝宝断奶期间宝宝可以吃哪些蔬菜和水果呢?以下是宝宝断奶过程Tulaoshi.com中可以吃的蔬菜和水果,妈咪要分阶段选材。宝宝断奶过程分为4-6个月断奶初期,7-9个月断奶中期,10-12个月断奶后期这几个阶段。
1.菠菜:菠菜主要作为拌菜或坐成汤。在断奶初期,只选择柔软的嫩叶部分,用开水烫过后切碎备用。
2.包菜:包菜主要用于炒素菜或者做成蔬菜沙拉。从断奶中期开始让宝宝食用。
3.白萝卜:萝卜味道清淡,主要用于炖菜、做汤和拌菜。从断奶后期开始让宝宝食用。
4.胡萝卜:胡萝卜主要用于炒菜或者炖菜。在宝宝断奶初期可以煮熟捣碎成胡萝卜泥给宝宝食用。
5.松蘑:[ 查看全文 ]