孕前食谱之海带丝拌白菜

孕前食谱之海带丝拌白菜的相关文章

• 
  土豆拌海带丝怎么做好吃 土豆拌海带丝的做法

  标签：家常菜

  1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 4.海带丝放入沸水锅中焯熟。 5.酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。 6.土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。 7.倒入调好汁的拌匀即成。 菜谱小贴士： 土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素...[ 查看全文 ]

  591团高机连

  351
• 
  孕前食谱-油菜拌猪肝

  标签：怀孕

  猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。油菜拌猪肝是孕前的一款好食谱。 主料：猪肝250克 油菜100克 调料：醋3克 白砂糖5克 酱油5克 盐3克 味精1克 大蒜6克 八角2克 花椒1克 大葱6克 姜4克 制作工艺 1. 选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮(图老师...[ 查看全文 ]

  大小眼先生阿

  181
• 
  拌海带丝怎样做才好吃

  标签：拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  拌海带丝 1.海带丝洗干净~加两大勺糖、两大勺白醋、小半勺盐拌一下 2.根据个人口味，可以加一些蒜末 3.淋些芝麻，加一小块酸辣椒，爽口的拌海带丝儿就完...[ 查看全文 ]

  大雄爱静香丶0

  261
• 
  凉拌海带丝

  标签：家常菜 凉拌海带丝

  凉拌海带丝 图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌海带丝教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 海带沙拉（凉拌海带丝）的做法步骤 1. 海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可 2. 海带丝捞出冲冷水后沥水 3. 蒜头切末放入大碗 4. 大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜...[ 查看全文 ]

  Jj850329

  961
• 
  肉末海带丝

  标签：家常菜 肉末海带丝

  肉末海带丝的做法大全 新鲜海带丝300克、猪瘦肉80克。新鲜海带丝300克、猪瘦肉80克。生姜、大蒜、剁辣椒、葱、蚝油、鸡粉、生抽、淀粉、米醋各适量。史上最全的肉末海带丝，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 肉末海带丝的做法步骤 1. 配料都切末 2. 海带切丝 3. 过一下水 4. 锅里入油～放蒜末姜末干辣椒翻炒出香味 5. 放入肉末炒熟 ...[ 查看全文 ]

  政协常委汪志祥

  831
• 
  孕前饮食之排毒食谱

  孕前排毒有利优生 3个饮食要点须知 实践证明，日常生活中的某些 食物 有帮助人体排出体内毒素的作用，先排毒后怀孕更有利于优生优育。 一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。 1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。 2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活...[ 查看全文 ]

  幸运的江南风

  61
• 
  土豆拌海带丝怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  土豆拌海带丝 1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 ...[ 查看全文 ]

  huahua4343

  51
• 
  拌海带丝怎么做最好吃

  标签：拌海带丝

  拌海带丝的做法 步骤1：鲜海带丝洗净用水焯一下，放少许醋会熟的快些。 步骤2：朝天椒切碎、蒜切成末、适量葱花备用 步骤3：焯熟的海带丝过凉后放1勺盐、2勺糖、3勺米醋、适量味精、1勺老干妈油辣椒搅拌均匀。 步骤4：拌好后把辣椒末、蒜末、葱花放www.Tulaoshi.com在上面 步...[ 查看全文 ]

  sanadu

  81
• 
  土豆拌海带丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  土豆拌海带丝 1.红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。 2.土豆丝放入沸水锅中焯熟。 3.干海带丝用水泡开洗净。 ...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销巨蟹

  11
• 
  炝拌海带丝怎样做才好吃

  标签：炝拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌海带丝 1.海带洗净切细丝，开水焯烫5分钟，焯烫时可在水里放少许醋，捞出后过冷水沥干备用 2.胡萝卜切丝开水稍焯烫后捞出过冷水沥干备用 3.蒜切末、葱切丝、香菜切段备用 ...[ 查看全文 ]

  dtxzp219

  51
• 
  辣拌海带丝如何做好吃

  标签：辣拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣拌海带丝 1.将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉； 2.干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用 ...[ 查看全文 ]

  ghl_card

  151
• 
  炝拌海带丝如何做好吃

  标签：炝拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌海带丝 1.海带图老师洗净切细丝，开水焯烫5分钟，焯烫时可在水里放少许醋，捞出后过冷水沥干备用 2.胡萝卜切丝开水稍焯烫后捞出过冷水沥干备用 3.蒜切末、葱切丝、香菜切段备用 ...[ 查看全文 ]

  弄啥嘞弄啥嘞

  81
• 
  清炒海带丝

  标签：家常菜 清炒海带丝

  清炒海带丝 脱水鲜海带丝系以新鲜海带为原料,经过洗涤、热烫。切丝、干燥等工艺处理精制而成的海带小包装产品。该产品卫生干净,保持了海带丰富的营养成份,外观呈绿色,产品水份含量低,易于运输和保藏,经水发后可作为菜肴的主料及多种佳肴的辅料,受到广大消费者的欢迎。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以清炒海带丝教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 清炒海带丝的做法...[ 查看全文 ]

  通化老张

  1401
• 
  凉拌海带丝怎么做 凉拌海带丝家常做法

  标签：小吃 凉拌海带丝

  1. 锅中加水烧开，将切好的海带放入锅中煮十分钟左右，捞出，加入适量的盐，醋，拌匀，然后放入蒜末 2. 锅中加入适量的油，烧热后将辣椒粉放入油中， 3. 把之前做好的辣椒油淋上，再拌匀就可以了 4. 成品 凉拌海带丝的做法视频小贴士 ①海带在煮的时候可以自己尝尝生,熟，个人口感不一样。②油不要太热，5-6成热就可以了，不然...[ 查看全文 ]

  挥挥手已成过去

  691
• 
  呛拌海带丝怎么做最好吃

  呛拌海带丝的做法 (www.tulaoshi.com) 步骤一：将买来的海带丝，用剪刀剪成5厘米长短的小段，用清水洗净，备用。 步骤二：铁锅中注入冷水，大火烧开，将海带丝倒入。 步骤三：加1小勺量的料酒，放入葱段、姜片，盖锅，煮十五分钟左右。 步骤四：捞出，冷凉，备用...[ 查看全文 ]

  嘴角哒笑意丶

  181
• 
  炝拌海带丝怎么做最好吃

  标签：炝拌海带丝

  炝拌海带丝的做法 步骤1.鲜海带丝洗净用水焯一下，放少许醋会熟的快些。 步骤2.朝天椒切碎、蒜切成末、适量葱花备用 Tulaoshi.Com 步骤3.焯熟的海带丝过凉后放1勺盐、2勺糖、3勺米醋、适量味精、1勺老干妈油辣椒搅拌均匀。 步骤4.拌好后把辣椒末、蒜末、葱花放在上 ...[ 查看全文 ]

  斯人可贵_

  11
• 
  洋葱炝拌海带丝如何做好吃

  标签：洋葱炝拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  洋葱炝拌海带丝 1.泡发好的海带丝洗沥干水分。 2.粉丝用刀切成段 3.尖椒洗净 ...[ 查看全文 ]

  施主善叻个哉

  361
• 
  毛豆仁拌海带丝如何做好吃

  标签：毛豆仁拌海带丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  毛豆仁拌海带丝 1.食材。 2.海带丝泡软洗净。 3.毛豆仁洗净。 4.切好红椒丝，剁...[ 查看全文 ]

  军歌嘹亮1207

  131
• 
  海带丝拌千张丝怎样做才好吃

  标签：海带丝拌千张丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海带丝拌千张丝 1.海带结泡水，切丝。 2.千张切丝。 3.准备配菜：香菜洗净切段，姜、葱、蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  东升丶懿少

  61
• 
  海带丝拌千张丝如何做好吃

  标签：海带丝拌千张丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海带丝拌千张丝 www.Tulaoshi.com 1.海带结泡水，切丝。 2.千张切丝。 3.准备配菜：香菜洗净切段，姜、葱、蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  马威诺

  171