对付孩子夏季厌食要防治合并
宝宝不吃蔬菜要紧吗
学龄前儿童的饮食需要做到营养均衡，如果孩子不喜欢吃蔬菜，妈妈也不可以一味的凭孩子喜好哦。因为，孩子如果长时间不吃蔬菜是有很多的危害的，那么，宝宝不吃蔬菜怎么办？如何让孩子喜欢吃蔬菜呢？ 宝宝不爱吃蔬菜的危害 经常发生便秘。不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，多吃蔬菜可以增加免疫力和抵抗力。 破坏肠道环境。蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。 维生素C摄入不足。蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是正在快速生长发育中宝宝tulaoShi.com的牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。如果经常不吃蔬菜，就会出现牙髓出血、牙髓炎，骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。 维生素A摄入不足。黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可在人...[ 查看全文 ]
2015-12-03
