孕前素食凉拌菜

孕前素食凉拌菜的相关文章

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  夏季养生：夏季凉拌菜最消暑 悉数五种健康凉拌菜

  标签：夏季养生

   现在天气是一天比一天热了，我们很多人都是比较喜欢吃凉拌菜的，而且很多的夏季蔬菜都是可以凉拌的，所以我们今天就给大家系统的介绍几种最健康的凉拌菜吧。 藕 《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，...[ 查看全文 ]

  韩瑞625128510

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  凉拌菜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌菜

  老醋木耳——清肠凉拌菜的做法步骤 1. 提前半天浸泡木耳。 2. 木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调料混合，拌匀。 3. 浇上芝麻油，装盘。 4. 成品～ 5. 成品～ 【凉拌菜】之酸辣木耳的做法步骤 1. 泡发好的木耳焯水，有人说泡好的木耳可以直接食用，但是我还是习惯焯一下。 2. 黄瓜擦丝，蒜剁末，不用捣成蒜泥。 3. 近景。 4. 一汤匙糖，两汤匙醋，少许盐。 ...[ 查看全文 ]

  我爱我的家贴

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  凉拌菜如何做好吃

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜 1.番杏洗净，控一下水 2.水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出 3.将焯好的番杏放入冰水中过一下 ...[ 查看全文 ]

  M九姑娘

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  凉拌菜怎样做才好吃

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜 1.番杏洗净，控一下水 2.水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出 3.将焯好的番杏放入冰水中过一下 ...[ 查看全文 ]

  幸福时刻460

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  凉拌菜的做法 凉拌橙皮的做法

  标签：凉菜

  这就是做好的凉拌橙皮。   1.薄荷浸泡十分钟洗净。 2.将橙子和柠檬去皮榨汁。   3.剥开的橙子皮放入碗中。 4.去除橙子皮上的白色筋膜。   5.将橙子皮切丝。 6.橙皮放入沸水中焯一分钟后放入冰水中备用。   7.准备一个小碗，放入白糖。 8.加入柠檬汁。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  清新凉拌菜减肥消脂

  标签：美容

  找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保证你在新的一年成功瘦身，回复苗条身材! 除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜： 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY： 1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。 ...[ 查看全文 ]

  天意透明

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  清爽凉拌菜怎样做才好吃

  标签：清爽凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清爽凉拌菜 1.鸡蛋两个，发好的腐竹，黄瓜，火腿。 2.发好的腐竹用温开水焯一下，去除生水。 3.切好了，是不是很好看啊，下一步就是最关键的调味了。 ...[ 查看全文 ]

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  清爽凉拌菜如何做好吃

  标签：清爽凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清爽凉拌菜 1.鸡蛋两个，发好的腐竹，黄瓜，火腿。 2.发好的腐竹用温开水焯一下，去除生水。 Tulaoshi.Com 3.切好了，是不是很好看啊，下一步就是最关键的调味了。 ...[ 查看全文 ]

  夕夕多梦林夕

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  爽口凉拌菜怎样做才好吃

  标签：爽口凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口凉拌菜 1.蒜，葱切小 2.香菜切碎 3.黄瓜用刀拍碎，切成小块 4.锅内...[ 查看全文 ]

  城市猎人1222

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  夏日凉拌菜怎样做才好吃

  标签：夏日凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  夏日凉拌菜 1.莴笋丝用盐码味，火腿肠切粒，青辣椒，小米椒，榨菜切成碎末，芦笋切段在沸水中焯熟，虾在沸水中焯熟并去壳。 2.莴笋丝用手挤出码出的水分，放入心形盘压实，并倒扣在圆盘内。 ...[ 查看全文 ]

  QQ383809938

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  什锦凉拌菜怎样做才好吃

  标签：什锦凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦凉拌菜 1.黄豆洗净后浸泡两小左右，与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内，加入两碗水，大火烧开后转小火煮二十分钟后关火，待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖，将佐料捞出不要，黄豆捞出沥干待用 2.豆腐皮洗净后切成条，放入沸水中焯烫一分...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜芯怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜芯 1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎 2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水份。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生抽，香油，拌匀即可 凉拌金针菇 ...[ 查看全文 ]

  花儿对莪笑丶4

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  麻酱凉拌菜如何做好吃

  标签：麻酱凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱凉拌菜 1.金针菇去除根部，洗干净后撕开 2.用沸水焯一下，放入碗中凉凉备用 3.胡萝卜去皮后切成丝 4.青尖椒切...[ 查看全文 ]

  一生一世521wyt

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  肉末凉拌菜如何做好吃

  标签：肉末凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末凉拌菜 1.将黄瓜，干豆腐，白菜，大葱切成细丝；香菜切段，粉皮用凉水冲洗一遍，将所有切好的丝码在大碗里，香菜码在中间，码上粉皮。 2.撒上蒜碎。 3.猪瘦肉切丁，不要切成陷，加少许...[ 查看全文 ]

  倚洛不归SYQ

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  夏季巧吃瘦身补钙凉拌菜

  标签：夏季养生 减肥 减肥方法

  说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多读者的食欲都会或多或少地下降，由于此时的肠胃消化功能减弱，又很容易缺少维生素与矿物质，水果虽然清凉可口，但毕竟是餐饮的点缀。而凉拌菜此时往往会刺激食欲，令人胃口大开，能有效地补充微量元素，使人精力充沛。那么，除了传统的凉菜吃法，我们怎么吃才更营养美味呢? 瘦身韩式凉拌三蔬 在很多读者的印象中，韩...[ 查看全文 ]

  zhuofengduan

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  清新凉拌菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清新凉拌菜 1.先将苦菊菜和黄瓜洗净，再用凉开水过水，叶菜择成小朵，黄瓜切片。 2.橄榄油少许入锅微热，放入蒜茸即关火，利用余热將蒜茸爆香，依秩放入生抽、香醋、糖，拌匀，浇在菜上。 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜柳怎样做才好吃

  标签：凉拌菜柳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜柳 1.原料：菜柳400克，生抽20克，菜柳摘取老枝去掉花苞洗净备用 2.煮锅加适量的水烧开 3.放入菜柳煮熟（一般等水再次烧开就差不多了，不要煮过了...[ 查看全文 ]

  莳衯緈福

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  爽口凉拌菜如何做好吃

  标签：爽口凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口凉拌菜 1.蒜，葱切小 2.香菜切碎 3.黄瓜用刀拍碎，切成小块 4.锅内添水把芹菜煮一下 ...[ 查看全文 ]

  开始2014111

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  夏日凉拌菜如何做好吃

  标签：夏日凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  夏日凉拌菜 www.tulaoshi.com 1.莴笋丝用盐码味，火腿肠切粒，青辣椒，小米椒，榨菜切成碎末，芦笋切段在沸水中焯熟，虾在沸水中焯熟并去壳。 2.莴笋丝用手挤出码出的水分，放入心形盘压实，并倒扣在圆盘内。 ...[ 查看全文 ]

  拉罐王中王

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  凉拌菜芯如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜芯 1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎 2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水份。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生图老师抽，香油，拌匀即可 凉拌金针菇 ...[ 查看全文 ]

  舍庄1

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