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凉拌菜柳怎样做才好吃
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2015-11-29
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凉拌菜柳
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凉拌菜柳 1.原料:菜柳400克,生抽20克,菜柳摘取老枝去掉花苞洗净备用 2.煮锅加适量的水烧开 3.放入菜柳煮熟(一般等水再次烧开就差不多tulaoshi.com了,不要煮过了哈,2分多钟) ...
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夏季养生:夏季凉拌菜最消暑 悉数五种健康凉拌菜
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现在天气是一天比一天热了,我们很多人都是比较喜欢吃凉拌菜的,而且很多的夏季蔬菜都是可以凉拌的,所以我们今天就给大家系统的介绍几种最健康的凉拌菜吧。 藕 《本草纲目》称藕为“灵根”,常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒,甘凉入胃,有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下,凉拌吃或直接生吃可医治热性病症,清烦热、止呕渴、开胃,...
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韩瑞625128510
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清爽凉拌菜如何做好吃
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凉拌菜的做法【图文】
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老醋木耳——清肠凉拌菜的做法步骤 1. 提前半天浸泡木耳。 2. 木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调料混合,拌匀。 3. 浇上芝麻油,装盘。 4. 成品~ 5. 成品~ 【凉拌菜】之酸辣木耳的做法步骤 1. 泡发好的木耳焯水,有人说泡好的木耳可以直接食用,但是我还是习惯焯一下。 2. 黄瓜擦丝,蒜剁末,不用捣成蒜泥。 3. 近景。 4. 一汤匙糖,两汤匙醋,少许盐。 ...
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麻酱凉拌菜 1.金针菇去除根部,洗干净后撕开 2.用沸水焯一下,放入碗中凉凉备用 3.胡萝卜去皮后切成丝 4.青尖椒切...
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爽口凉拌菜 1.蒜,葱切小 2.香菜切碎 3.黄瓜用刀拍碎,切成小块 4.锅内添水把芹菜煮一下 ...
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开始2014111
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舍庄1
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什锦凉拌菜如何做好吃
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什锦凉拌菜 (www.tulaoshi.com) 1.黄豆洗净后浸泡两小左右,与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内,加入两碗水,大火烧开后转小火煮二十分钟后关火,待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖,将佐料捞出不要,黄豆捞出沥干待用 2.豆腐皮洗净后切成条,放入沸水...
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凉拌菜的做法 凉拌橙皮的做法
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这就是做好的凉拌橙皮。 1.薄荷浸泡十分钟洗净。 2.将橙子和柠檬去皮榨汁。 3.剥开的橙子皮放入碗中。 4.去除橙子皮上的白色筋膜。 5.将橙子皮切丝。 6.橙皮放入沸水中焯一分钟后放入冰水中备用。 7.准备一个小碗,放入白糖。 8.加入柠檬汁。 ...
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无言歌ヽ
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夏天爽口凉拌菜如何做好吃
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夏天爽口凉拌菜 1.如图的4个儿菜,差不多刚好能腌制一瓶(大概高20cm,宽14cm),然后将一个个的小头搬下来 2.搬下小头后,中间部分削干净(这个季节很多会空心的,我就把它另外炒菜吃了) ...
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_Loke
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清新凉拌菜减肥消脂
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找到适合你的减肥方法,再配合这三款减肥食谱,保证你在新的一年成功瘦身,回复苗条身材! 除了水果以外,我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜,但是不管炒着吃还是煮着吃,热量都太高,对减肥尤为不利,所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜: 材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY: 1.小黄瓜洗净,切滚刀块,装碗。 ...
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天意透明
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韩式凉拌菜如何做好吃
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韩式凉拌菜 Tulaoshi.Com 1.将各种素食清洗处理清楚,黄瓜和菌菇切滚刀 2.除黄瓜外,其他食材放入冷水锅中煮开,沥干,倒入盆中 3.香菜切寸断,蒜剁末和黄瓜一起也加入盆中 ...
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夏季巧吃瘦身补钙凉拌菜
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说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多读者的食欲都会或多或少地下降,由于此时的肠胃消化功能减弱,又很容易缺少维生素与矿物质,水果虽然清凉可口,但毕竟是餐饮的点缀。而凉拌菜此时往往会刺激食欲,令人胃口大开,能有效地补充微量元素,使人精力充沛。那么,除了传统的凉菜吃法,我们怎么吃才更营养美味呢? 瘦身韩式凉拌三蔬 在很多读者的印象中,韩...
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橄榄油凉拌菜 1.红黄彩椒各四分之一个,青椒半个洗净切丁备用 tuLaoShi.com 2.黄瓜半根,洗净去皮切方丁 3.新鲜海虾,去外壳改刀切小块,焯水备用 ...
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勤奋的牵手之约
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韩式冷面的做法步骤 1. 准备材料。葱切段,姜切片,黄瓜切丝,梨切丝,泡菜切丝,鸡蛋煮熟,对切半。 2. 牛肉洗净,放入锅里,加入清水、葱段、姜片,大火烧开,中火,炖1个小时。 3. 牛肉煮好后,捞出晾凉,切片,牛肉汤滤掉杂质 4. 放入调料(盐 适量 苹果醋 2勺 白糖 1.5勺 生抽 1勺),拌匀,晾凉后,放入冰箱冷藏备用。 5. 锅里水烧开,放入冷面,煮3-5分钟,捞出 6. 用...
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最爱凉拌菜 教你凉拌金针菇的做法
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1.把金针菇的根部去掉,然后洗干净。 2.在锅子里面放水,烧开。 3.倒入金针菇,泡三十秒捞出来。(千万不要泡久了,老了就很难吃) 4.用2调羹鲜酱油,1调羹果醋,1克盐,1克鸡精,适量的老干妈辣酱,适量白糖和适量香油调成酱料。 5.把金针菇装在盘子里,浇上调好的调料。 6.已经怕不急待想吃了呢。
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夏季养生:夏季不宜生吃的凉拌菜
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夏季到了,天气逐渐变得炎热,因此在饮食方面,各种各样的冷饮和凉拌的蔬菜是人们的最爱,但小编在这里要提醒大家的是,不是所有的蔬菜都可以用来凉拌的,有些蔬菜凉拌吃会导致中毒,必须煮熟后才可食用。 适宜生吃的蔬菜: 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、...
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