夏天爽口凉拌菜如何做好吃

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  爽口凉拌菜如何做好吃

  标签：爽口凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口凉拌菜 1.蒜，葱切小 2.香菜切碎 3.黄瓜用刀拍碎，切成小块 4.锅内添水把芹菜煮一下 ...[ 查看全文 ]

  开始2014111

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  凉拌菜如何做好吃

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜 1.番杏洗净，控一下水 2.水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出 3.将焯好的番杏放入冰水中过一下 ...[ 查看全文 ]

  M九姑娘

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  清爽凉拌菜如何做好吃

  标签：清爽凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清爽凉拌菜 1.鸡蛋两个，发好的腐竹，黄瓜，火腿。 2.发好的腐竹用温开水焯一下，去除生水。 Tulaoshi.Com 3.切好了，是不是很好看啊，下一步就是最关键的调味了。 ...[ 查看全文 ]

  夕夕多梦林夕

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  麻酱凉拌菜如何做好吃

  标签：麻酱凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱凉拌菜 1.金针菇去除根部，洗干净后撕开 2.用沸水焯一下，放入碗中凉凉备用 3.胡萝卜去皮后切成丝 4.青尖椒切...[ 查看全文 ]

  一生一世521wyt

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  肉末凉拌菜如何做好吃

  标签：肉末凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末凉拌菜 1.将黄瓜，干豆腐，白菜，大葱切成细丝；香菜切段，粉皮用凉水冲洗一遍，将所有切好的丝码在大碗里，香菜码在中间，码上粉皮。 2.撒上蒜碎。 3.猪瘦肉切丁，不要切成陷，加少许...[ 查看全文 ]

  倚洛不归SYQ

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  夏日凉拌菜如何做好吃

  标签：夏日凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  夏日凉拌菜 www.tulaoshi.com 1.莴笋丝用盐码味，火腿肠切粒，青辣椒，小米椒，榨菜切成碎末，芦笋切段在沸水中焯熟，虾在沸水中焯熟并去壳。 2.莴笋丝用手挤出码出的水分，放入心形盘压实，并倒扣在圆盘内。 ...[ 查看全文 ]

  拉罐王中王

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  凉拌菜芯如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜芯 1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎 2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水份。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生图老师抽，香油，拌匀即可 凉拌金针菇 ...[ 查看全文 ]

  舍庄1

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  凉拌菜柳如何做好吃

  标签：凉拌菜柳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜柳 1.原料：菜柳400克，生抽20克，菜柳摘取老枝去掉花苞洗净备用 2.煮锅加适量的水烧开 3.放入菜柳煮熟（一般等水再次烧开就差不多tulaoshi.com了，不要煮过了哈，2分多钟） ...[ 查看全文 ]

  三岛一黑

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  什锦凉拌菜如何做好吃

  标签：什锦凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦凉拌菜 (www.tulaoshi.com) 1.黄豆洗净后浸泡两小左右，与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内，加入两碗水，大火烧开后转小火煮二十分钟后关火，待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖，将佐料捞出不要，黄豆捞出沥干待用 2.豆腐皮洗净后切成条，放入沸水...[ 查看全文 ]

  wangfei0128

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  韩式凉拌菜如何做好吃

  标签：韩式凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韩式凉拌菜 Tulaoshi.Com 1.将各种素食清洗处理清楚，黄瓜和菌菇切滚刀 2.除黄瓜外，其他食材放入冷水锅中煮开，沥干，倒入盆中 3.香菜切寸断，蒜剁末和黄瓜一起也加入盆中 ...[ 查看全文 ]

  ㄨ◣╰_╯◢ㄨ

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  橄榄油凉拌菜如何做好吃

  标签：橄榄油凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄油凉拌菜 1.红黄彩椒各四分之一个，青椒半个洗净切丁备用 tuLaoShi.com 2.黄瓜半根，洗净去皮切方丁 3.新鲜海虾，去外壳改刀切小块，焯水备用 ...[ 查看全文 ]

  勤奋的牵手之约

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  夏季养生：夏天吃凉拌菜也有学问！

  标签：夏季养生

  蔬菜能生吃的最好生吃 营养学研究证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存蔬菜里的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时内部性质就会发生变化。 此外，蔬菜中还含有一种免疫物质——— 干扰素诱生剂，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。这种物质不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜最好生吃，能尽量减少营养损失。 菠菜洋葱要先焯...[ 查看全文 ]

  丶芥末v5哇沙比

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  排毒减肥的凉拌菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  排毒减肥的凉拌菜 Tulaoshi.com 1.原料：苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋 2.把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀； 3.加入果仁和干果，不喜欢甜的这步可以省略； ...[ 查看全文 ]

  VIP橴傷

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  凉拌菜心如何做好吃

  标签：凉拌菜心 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜心 1.菜心洗净，用刀划成条 tuLaoShi.com 2.开水煮开后放入菜心，煮软后捞出，过凉水 3.挤掉白菜里多余的水分，葱切成葱花 ...[ 查看全文 ]

  eyEs朱鹿蝶

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  凉拌菜花如何做好吃

  标签：凉拌菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜花 1.胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块 2.胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器 www.Tulaoshi.com 3.加入一汤匙热花椒油，加辣椒油，醋，生抽...[ 查看全文 ]

  虐恋囚徒

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  爽口凉拌如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口凉拌 1.莴笋洗净后打掉皮儿切丝，胡萝卜、红辣椒、大葱洗净后切丝、干豆腐皮切丝，大蒜去皮压成蒜泥 2.将莴笋丝放图老师入大碗中，加少许盐腌制10分钟。用这个时间，将胡萝卜丝在开水中焯烫20秒钟，捞出后过冷水，沥干后与其它菜混合。再调入盐、味精、白醋、白...[ 查看全文 ]

  佰渡旺旺

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  五彩缤纷凉拌菜如何做好吃

  标签：五彩缤纷凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五彩缤纷凉拌菜 1.将全部调料放入碗中混合搅拌均匀待用 (www.tulaoshi.com) 2.全部材料洗净备用 3.银耳泡发洗净摘成小块，黄瓜、胡萝卜、豆腐干切丝，香菜切段，生蒜切成蒜末，一并装入大碗 ...[ 查看全文 ]

  李家太落

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  五彩什蔬凉拌菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五彩什蔬凉拌菜 1.黄瓜、胡萝卜洗净擦成丝，木耳泡发洗净择去根蒂、焯水过凉切丝备用，紫甘蓝切丝，干豆腐切丝 2.摆盘：先把黄瓜丝摆在盘子的底部，拢成一个圆形如图2（可以戴一次性手套来操作比较容易）接着在黄瓜上面铺满紫甘蓝，也尽量保持住圆形的形状，以此类推...[ 查看全文 ]

  菱纱ai天河

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  爽口凉拌瓜皮如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  爽口凉拌瓜皮 1.西瓜皮去红壤，去翠衣，只留下瓜皮的部分 2.用刻花器刻出花形（没有的，直接用刀切丝切片都可以） (www.tulaoshi.com) 3.将瓜皮放到大碗中，加一小勺盐稍微腌渍一下 ...[ 查看全文 ]

  撒打算阿斯601

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  杂拌爽口菜如何做好吃

  标签：杂拌爽口菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂拌爽口菜 1.把金针菇去根焯水、黄瓜、胡萝卜、猪头肉切丝，摆盘。 2.蒜去皮，切碎。 3.在蒜中加TuLaoShi.com入盐和糖。 ...[ 查看全文 ]

  turen1987

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