夏日凉拌菜如何做好吃

夏日凉拌菜如何做好吃的相关文章

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  凉拌菜如何做好吃

  标签：凉拌菜 凉拌菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜 1.番杏洗净，控一下水 2.水烧开后，迅速把番杏放入锅中，焯半分钟左右就可以捞出 3.将焯好的番杏放入冰水中过一下 ...[ 查看全文 ]

  M九姑娘

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  麻酱凉拌菜如何做好吃

  标签：麻酱凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱凉拌菜 1.金针菇去除根部，洗干净后撕开 2.用沸水焯一下，放入碗中凉凉备用 3.胡萝卜去皮后切成丝 4.青尖椒切...[ 查看全文 ]

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  肉末凉拌菜如何做好吃

  标签：肉末凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉末凉拌菜 1.将黄瓜，干豆腐，白菜，大葱切成细丝；香菜切段，粉皮用凉水冲洗一遍，将所有切好的丝码在大碗里，香菜码在中间，码上粉皮。 2.撒上蒜碎。 3.猪瘦肉切丁，不要切成陷，加少许...[ 查看全文 ]

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  凉拌菜芯如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜芯 1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎 2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水份。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生图老师抽，香油，拌匀即可 凉拌金针菇 ...[ 查看全文 ]

  舍庄1

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  凉拌菜柳如何做好吃

  标签：凉拌菜柳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜柳 1.原料：菜柳400克，生抽20克，菜柳摘取老枝去掉花苞洗净备用 2.煮锅加适量的水烧开 3.放入菜柳煮熟（一般等水再次烧开就差不多tulaoshi.com了，不要煮过了哈，2分多钟） ...[ 查看全文 ]

  三岛一黑

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  什锦凉拌菜如何做好吃

  标签：什锦凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦凉拌菜 (www.tulaoshi.com) 1.黄豆洗净后浸泡两小左右，与八角、桂皮、香叶、两片生姜一起放入高压锅内，加入两碗水，大火烧开后转小火煮二十分钟后关火，待高压锅内多余的空气排完后打开锅盖，将佐料捞出不要，黄豆捞出沥干待用 2.豆腐皮洗净后切成条，放入沸水...[ 查看全文 ]

  wangfei0128

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  韩式凉拌菜如何做好吃

  标签：韩式凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  韩式凉拌菜 Tulaoshi.Com 1.将各种素食清洗处理清楚，黄瓜和菌菇切滚刀 2.除黄瓜外，其他食材放入冷水锅中煮开，沥干，倒入盆中 3.香菜切寸断，蒜剁末和黄瓜一起也加入盆中 ...[ 查看全文 ]

  ㄨ◣╰_╯◢ㄨ

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  橄榄油凉拌菜如何做好吃

  标签：橄榄油凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  橄榄油凉拌菜 1.红黄彩椒各四分之一个，青椒半个洗净切丁备用 tuLaoShi.com 2.黄瓜半根，洗净去皮切方丁 3.新鲜海虾，去外壳改刀切小块，焯水备用 ...[ 查看全文 ]

  勤奋的牵手之约

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  夏季养生：夏日消暑可多吃凉拌菜

  标签：夏季养生

  夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。 此外，蔬菜中还含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，日常生活中，凡是...[ 查看全文 ]

  没有轻易的低头

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  排毒减肥的凉拌菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  排毒减肥的凉拌菜 Tulaoshi.com 1.原料：苋菜、生菜、干果果仁等、橄榄油、盐、白醋 2.把苋菜和生菜用1小勺橄榄油、小半勺白醋拌匀； 3.加入果仁和干果，不喜欢甜的这步可以省略； ...[ 查看全文 ]

  VIP橴傷

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  凉拌菜心如何做好吃

  标签：凉拌菜心 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜心 1.菜心洗净，用刀划成条 tuLaoShi.com 2.开水煮开后放入菜心，煮软后捞出，过凉水 3.挤掉白菜里多余的水分，葱切成葱花 ...[ 查看全文 ]

  eyEs朱鹿蝶

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  凉拌菜花如何做好吃

  标签：凉拌菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌菜花 1.胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块 2.胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器 www.Tulaoshi.com 3.加入一汤匙热花椒油，加辣椒油，醋，生抽...[ 查看全文 ]

  虐恋囚徒

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  五彩缤纷凉拌菜如何做好吃

  标签：五彩缤纷凉拌菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五彩缤纷凉拌菜 1.将全部调料放入碗中混合搅拌均匀待用 (www.tulaoshi.com) 2.全部材料洗净备用 3.银耳泡发洗净摘成小块，黄瓜、胡萝卜、豆腐干切丝，香菜切段，生蒜切成蒜末，一并装入大碗 ...[ 查看全文 ]

  李家太落

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  五彩什蔬凉拌菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五彩什蔬凉拌菜 1.黄瓜、胡萝卜洗净擦成丝，木耳泡发洗净择去根蒂、焯水过凉切丝备用，紫甘蓝切丝，干豆腐切丝 2.摆盘：先把黄瓜丝摆在盘子的底部，拢成一个圆形如图2（可以戴一次性手套来操作比较容易）接着在黄瓜上面铺满紫甘蓝，也尽量保持住圆形的形状，以此类推...[ 查看全文 ]

  菱纱ai天河

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  夏日凉拌茄如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  夏日凉拌茄 1.茄子洗干净，去蒂。切成手指长短的段儿，然后对半切开。装进盘里 2.蒸锅水开后，放茄子进蒸锅中火15分钟 3.茄子蒸好后，倒在漏筐里沥水，晾凉 ...[ 查看全文 ]

  代打小学生LOL

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  夏季养生：夏季凉拌菜最消暑 悉数五种健康凉拌菜

  标签：夏季养生

   现在天气是一天比一天热了，我们很多人都是比较喜欢吃凉拌菜的，而且很多的夏季蔬菜都是可以凉拌的，所以我们今天就给大家系统的介绍几种最健康的凉拌菜吧。 藕 《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，...[ 查看全文 ]

  韩瑞625128510

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  凉拌菜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌菜

  老醋木耳——清肠凉拌菜的做法步骤 1. 提前半天浸泡木耳。 2. 木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调料混合，拌匀。 3. 浇上芝麻油，装盘。 4. 成品～ 5. 成品～ 【凉拌菜】之酸辣木耳的做法步骤 1. 泡发好的木耳焯水，有人说泡好的木耳可以直接食用，但是我还是习惯焯一下。 2. 黄瓜擦丝，蒜剁末，不用捣成蒜泥。 3. 近景。 4. 一汤匙糖，两汤匙醋，少许盐。 ...[ 查看全文 ]

  我爱我的家贴

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  凉拌菜的做法 凉拌橙皮的做法

  标签：凉菜

  这就是做好的凉拌橙皮。   1.薄荷浸泡十分钟洗净。 2.将橙子和柠檬去皮榨汁。   3.剥开的橙子皮放入碗中。 4.去除橙子皮上的白色筋膜。   5.将橙子皮切丝。 6.橙皮放入沸水中焯一分钟后放入冰水中备用。   7.准备一个小碗，放入白糖。 8.加入柠檬汁。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  清新凉拌菜减肥消脂

  标签：美容

  找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保证你在新的一年成功瘦身，回复苗条身材! 除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜： 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY： 1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。 ...[ 查看全文 ]

  天意透明

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  凉拌苦苦菜如何做好吃

  标签：凉拌苦苦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦苦菜 1.将苦苦菜摘洗干净 2.锅里烧水煮沸，将苦苦菜放进锅里焯一下水（先去掉一部分苦味 3.焯完水后将苦苦菜捞出沥水 ...[ 查看全文 ]

  HOLD住客

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