夏季营养丰富早餐 煎蛋皮制作教程

夏季营养丰富早餐 煎蛋皮制作教程的相关文章

• 
  美味夏季营养早餐胡萝卜鸡蛋饼制作教程

  标签：家常菜

  相信这道早餐会让你的精神百倍哦，最好再配上一杯牛奶，那样就更加的营养美味哦。 1.胡萝卜洗干净切碎备用 2.鸡蛋打入容器里,加入面粉,半勺盐 3.在到入适量的清水 4.放入胡萝卜搅拌均匀成面糊 5.热锅入油,倒入面糊煎至一面微黄翻面 6.煎至两面都黄了即可 [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  2771
• 
  早餐吃什么水果最好 水果早餐营养丰富

  标签：养生食谱

  早餐吃什么水果最好 水果早餐营养丰富 早餐大家每天是必须吃的，早餐不吃一天的精神都提不起来，而且对身体有很大的危害，人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面图老师小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。 健康早餐9——水果面包布丁 材料 苹果半个，熟香蕉1根，牛奶1杯，鸡蛋2个，面包片6片...[ 查看全文 ]

  梦想在一起和你

  81
• 
  情人节早餐推荐 营养爱心煎蛋早餐制作方法

  标签：早餐 健康美食 营养美食 鸡蛋

  第1步： 把火腿肠的外皮褪去。各位亲做的时候要小心喔，否则影响美观呢。 第2步： 把一根火腿肠从中间劈开，要使两瓣均匀。 第3步： 如图所示，两只火腿肠。再把火腿肠从中间四分之三劈开，注意上部分要留一截完好的。 第4步： 放在电饼铛上煎一...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  1761
• 
  英式早餐 营养丰富的英式早餐味道棒

  标签：养生食谱

  英式早餐 营养丰富的英式早餐味道棒 吃惯了中式早餐的朋友，有没有想尝尝其他国家的早餐是什么味呢?英式早餐味道就很不错，那么大家知道英式早餐的做法吗?下面图老师小编就为大家介绍一下英式早餐怎么做好吃吧。 英式早餐营养搭配齐全，多吃对人体有很大好处，下面大家就一起来看看如何制作美味的英式早餐吧。 做法一 材料 香肠，鸡蛋，切片面包，胡椒粉，盐...[ 查看全文 ]

  cui19871207

  91
• 
  5款营养丰富的宝宝早餐

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  孩子不想吃早餐怎么办 问题： 我的孩子在早晨不想吃东西。 思考：  早餐对孩子来说非常重要，这会让他有一个很棒的早晨，无论是从生理上还是心理上来说。你需要用更有创意的方法，来鼓励孩子在早晨吃点东西。 解决方法：  1、有些孩子直到醒来几个小时之后才会开始感到饥饿。允许像这样的孩子先穿好衣服，装好午饭，收拾好书包。一段时间以后，他可能就会对吃东西有些兴趣了。 2、准备...[ 查看全文 ]

  碰你小菜菜

  391
• 
  夏季养生：燕麦 夏季营养早餐

  标签：夏季养生

  燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，独特的水溶性纤维β葡聚糖会延长碳水化合物的消化时间，不仅能持续稳定地提供能量，更能带来一天都充沛的精力，保证健康的同时更能提供持久能量，让你做好准备迎接夏季的来临，即使孩童在夏季运动量大，体能消耗多，也能让你和家人精力充沛，学习工作表现出色。 燕麦的夏季养生吃法 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎...[ 查看全文 ]

  我是你2婶

  341
• 
  夏季桃子营养丰富 多吃润肠通便

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  夏季是鲜桃的季节，桃子的营养价值丰富，中医指出，桃子具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，而夏季属火，养心是关键，夏季多吃桃可养心。那么夏季如何吃桃更健康呢? 一、桃养阴生津，鲜桃养人 按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季怎么养心呢?夏季养心可通过食疗进行。 西瓜、桃子、苹果、香蕉等...[ 查看全文 ]

  布衣射手

  951
• 
  营养早餐教程_

  标签：营养早餐 牛肉

  快手营养早餐#急速早餐#的做法步骤 1. 所有原料洗净切块准备好，煎锅倒少许油，放鸡蛋煎熟，老嫩程度依个人喜好决定，鸡蛋差不多时放入火腿肠片两面煎金黄 2. 吐司片四边切掉，均匀涂抹沙拉酱 3. 然后依次铺上生菜、鸡蛋、火腿肠 ...[ 查看全文 ]

  qopycncb656915

  231
• 
  怎么做营养早餐香肠煎蛋好吃

  营养早餐---香肠煎蛋 1.准备适量的面粉 ，香肠 韭菜洗干净 ，鸡蛋磕在碗里 2.把韭菜洗干净，控干水分，切碎，和面粉放在一起 3.在加上各种调料 ，盐 五香粉 ...[ 查看全文 ]

  景山看见过曼联

  141
• 
  营养丰富的饺子教程图解

  标签：猪肉

  #营养早餐#土豆丝饼的做法步骤 1. 土豆用擦丝器擦细，如果没有擦丝器,那就刀切 2. 切好放入大碗内，加入盐，胡椒粉，香葱搅拌起来 3. 再加入一勺糯米粉，为了让土豆丝粘在一起。搅拌均匀…… ...[ 查看全文 ]

  大风刮艹垛

  41
• 
  Photoshop制作精美的皮制日历图标教程

  标签：PS PS教程

  效果图为写实风格图标，制作之前需要找类似的图标或日历实物图参考一下；然后把实物拆分一下，并把各部分的光影，材质，细节等都掌握好；最后逐层刻画即可。 最终效果 1、观察这个图标，我们将它分成三个部分来制作，如下图所示。①日历的卷页 ②日历的夹子和金属环 ③底座。 2、新建一个700*800的画布，如下图所示。 3、新建一个圆角矩形作为日历卷页的最后一页。如下图所示。 4、为圆角矩形添...[ 查看全文 ]

  丨看著妳說謊于

  71
• 
  粗粮营养丰富 盘点夏季粗粮类孕期食谱

  标签：怀孕

  粗粮的营养是很丰富的，准妈妈在孕期可以适当吃一些粗粮哦。今天，小编为大家带来的就是夏天孕妇适合吃的粗粮食谱，快来和小编一起看看夏季粗粮类 孕期食谱 都有哪些，都是怎样制作的吧。 夏季粗粮类孕期食谱 糯米饭哈密团 原料：糯米100克，赤豆沙50克，白糖20克，红糖25克，果子露20毫升，麻油、桂花、红绿丝少许，水淀粉100克，花生油100毫升（实耗10~15毫升）o 做法 将糯米淘洗干净，沥净水分，...[ 查看全文 ]

  windylyyyy

  301
• 
  营养早餐教程图解

  标签：营养早餐 瘦肉

  营养早餐的做法步骤 1. 1.将薏米洗干净，用热水烫一下～ 2.瘦肉切成丝,用热水烫熟～记得要干净～多洗几遍～ 3.将冬瓜切成块～洗干净枸杞～ 4.放入锅中加少许水～ 晚上预约第2天早上可以吃了…… 2. 今天早餐还有地瓜呦～今天营养又健康～吃的这么饱还瘦了四斤～说明真的营养～哈哈 #营养早餐#土豆丝饼的做法...[ 查看全文 ]

  yuezgexch

  51
• 
  营养早餐9教程_

  标签：猪肉

  营养早餐9的做法步骤 1. 皮塔饼:面粉水酵母盐糖油放一起揉成面团，发酵3倍大。分成四份，擀成直径10厘米的面饼。烤盘预热，230°，将面饼放入烤盘3分钟左右面饼鼓起就好了。 2. 叉烧肉片:猪肉切片用叉烧酱腌一下，煎锅煎熟。蔬菜洗净沥干水切段。 3. 将皮塔饼切出一个小口，将煎好的叉...[ 查看全文 ]

  凡人惹事惹人烦

  31
• 
  营养早餐饼教程_

  标签：里脊

  营养早餐饼的做法步骤 1. 用酵母粉和一块面（醒发）。 2. 准备一块猪里脊肉。 3. 切肉丝，倒入酱油，盐煨制。 4. 菠菜洗净。 ...[ 查看全文 ]

  小北1北

  151
• 
  懒人营养早餐 面包煎蛋满足你的胃

  标签：早餐 健康美食 营养美食 鸡蛋

  第1步： 这是我的不粘锅啦 第2步： 开中档【有点开车的感觉..】 第3步： 放油 第4步： 鸡蛋两只 第5步： 用剪刀把三明治君的中间剪掉 第6步： 把鸡蛋敲开，然...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  461
• 
  夏季养生：清火解暑的荸荠营养丰富

  标签：夏季养生

  荸荠，肉质洁白，清脆可口，炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西名素菜"糖醋荸荠"，就是先用沸水一焯，再用热油稍炸，然后放糖醋汁烹制的。北京的"玫瑰荸荠饼"，是将荸荠绞成细泥，掺上面粉拌匀，抟成球形，油炸后，另起锅用开水、白糖和糖玫瑰搅炒成汁，倒入荸荠球，淋上花生油而成的。此菜质地细腻嫩软，滋味香甜，有馥郁的玫瑰香味。荸荠不仅可以单烹，与荤食相配也...[ 查看全文 ]

  暗色的爱无悔

  311
• 
  营养早餐香肠煎蛋怎么做最好吃

  营养早餐---香肠煎蛋 1.准备适量的面粉 ，香肠 韭菜洗干净 ，鸡蛋磕在碗里 2.把韭菜洗干净，控干水分，切碎，和面粉放在一起 3.在加上各种调料 ，盐 五香粉 ...[ 查看全文 ]

  1314zhourong

  211
• 
  怎样做营养丰富的早餐----蛋煎馄饨最好吃

  营养丰富的早餐----蛋煎馄饨正宗做法/图解/步骤： 1 将提前包好放冷冻室的馄饨生坯取出，放在抹了食用油的平底锅上略煎至底部上色； 2 加入淹没馄饨1/2的水； 3 马上盖上锅盖中小火煮； ...[ 查看全文 ]

  莘辛向荣

  41
• 
  蛋挞皮制作的吃法

  蛋挞皮制作 1. 将20克黄油室温软化，与低筋面粉110克，高筋面粉15克，细砂糖2.5克，盐1克，水60克混合，揉成光滑面团。将面团放入保鲜袋放入冰箱松弛20分钟（用保鲜袋是怕风干，冰箱冷藏是为了松弛面团，防止黄油融化） 2. 将90克黄油放入保鲜袋，擀成片状，...[ 查看全文 ]

  狂客归舟逸兴多

  131