让准爹地幸“孕”美味食谱
精心为准爸爸准备的补精食谱
有些男性的精子量少或者精子www.tulaoshi.com活力比较低而致使无法怀上宝宝，所以，如果想怀孕，丈夫也要做好怀孕的必备功课。在日常生活中，可以通过饮食的方法来进行调理身体，补精蓄锐。
葱炖猪蹄
猪蹄性平，味甘咸，是一种相当于熊掌的美味菜肴及治病良药，可以补虚弱，填肾精，健腰膝等功能。另外，由于猪蹄中含大量的结缔组织，还有强筋健骨的作用。
原料：猪蹄1500克，大葱50克，调料：盐3克，
步骤：
1、将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。
2、将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许。
3、先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
泥鳅钻豆腐
这是我国浙北民间小菜。对补精能起到很好的作用。泥鳅与豆腐搭配，不仅在味道及口感上会增色不少，更重要的是这两种食材中的营养素成分互补，使得菜肴的进补功效也随之大大提高。
原料：小泥鳅200克、豆腐500克、葱1根、生姜1小块...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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