帮女郎：教你养生远离痛经

帮女郎：教你养生远离痛经的相关文章

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  教你经期怎么吃可以远离痛经

  标签：月经

  摘要： 痛经会影响到正常的生活规律，打破了高的工作效率，所以必须快速治疗痛经的症状，那么痛经吃什么好呢？缓解痛经的食谱，现在一起来看看吧。     痛经会影响到正常的生活规律，打破了高的工作效率，所以必须快速治疗痛经的症状，那么痛经吃什么好呢？缓解痛经的食谱，现在一起来看看吧。   推荐一： 经前3...[ 查看全文 ]

  富士康_HR

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  教你12招远离痛经和月经不调

  标签：月经

  摘要： 诸多女性来月经期间都会遇到痛经和月经不调的困扰。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，在这些日子里，如何远离痛经和月经不调呢？     诸多女性来月经期间都会遇到痛经和月经不调的困扰。健康(图老师整理)女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，...[ 查看全文 ]

  田小溅520

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  吃什么能治疗痛经 多吃“三果”能远离痛经

  标签：月经

  摘要： 痛经是困扰女人非常关注的话题之一。怎么样缓解痛经？俗话说，药补不如食补。其实在生活中多注意饮食小细节，就能够有效缓解经期不适。下面微微健康网小编给大家介绍可以缓解痛经的水果，让大家在经期做个健康的漂亮女人。     痛经是困扰女人非常关注的话题之一。怎么样缓解痛经？俗话说，药补不如食补。其实在生活中多注意饮食小细节，就能够有效缓解经期不适。下面微微健康网小编...[ 查看全文 ]

  望今夜美梦成真

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  经期这么吃可以远离痛经

  标签：月经

  摘要： 每月一次的“大姨妈”是女人最忠实的“好朋友”，它代表着孕育下一代的能力，，也是女人健康的风向标标，需要细心呵护。然而，有不少女性的“大姨妈”却来者不善，每次痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。究竟该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走呢？ (www.tulaoshi.com)     每月一次的&ldqu...[ 查看全文 ]

  coolandboy1

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  夏季养生：两步骤教你远离夏季亚健康状态

  标签：夏季养生

  现代是信息大爆炸的时代，相信很多人对“亚健康”并不陌生，我们身边的很多人都会有“亚健康”的问题。“亚健康”的出现可能原因有环境、生活习惯、遗传等，某段时间的生活作息不规律、过度劳累、营养不均衡也可能使人出现这种问题。下面小编就给大家介绍两种防止和消除亚健康的方法。 1 保持愉快而稳定的情绪。 近年来国外科学家发现，人的精神状态和人体免疫力有很大...[ 查看全文 ]

  hjby003

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  经期两款养生粥补血去痛经 痛经养生粥提前喝

  标签：月经

  摘要： 经期不适中出现最多的就是痛经。而在经期中当务之急的两件事情就是去(www.tulaoshi.com)痛经和补血。那么我们在经期该怎么做呢？两款经期养生粥，帮你快速补血治痛经。     经期不适中出现最多的就是痛经。而在经期中当务之急的两件事情就是去痛经和补血。那么我们在经期该怎么做呢？两款经期养生粥，帮你快速补血治。   酒酿圆子鸡蛋羹   材料   水500毫升...[ 查看全文 ]

  唐朝公子灬博

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  3种药茶养生治痛经

  标签：月经

  摘要： 许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，那么女性痛经该如何治疗呢？痛经可以喝什么茶来缓解疼痛？     许多妇女在经期时都有轻度不适，月经不调，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，那么女性该如何治疗呢？痛经可以喝什么茶来缓解疼痛？   1.玫瑰花茶：   玫...[ 查看全文 ]

  岩醇韵岩茶廠

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  生活中可缓解痛经小妙招 3道食谱痛经远离你

  标签：月经

  很多年轻女性对女性痛经的原因不是很了解，所以一再耽误治疗女性痛经的时间。除了一些众所周知的原因外，缺镁也是会引起女性痛经的。 镁元素缺乏可致痛经 镁元素具有许多特殊功能，如激活体内多种生物酶物质、抑制神经兴奋、维持核酸结构的稳定性、参与蛋白合成、调节肌肉收缩和体温等，对机体内分泌功能的调节具有直接影响。一旦镁元素缺乏，女性的痛经症状就会较为明显，并且情绪会趋向于紧张、焦虑，...[ 查看全文 ]

  蔡小黑25

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  日常做到这六点让痛经远离你 痛经怎么办

  标签：月经 女人养生

  痛经怎么缓解 如何调理痛经是很多女性关系的问题，不过因为生活、工作、精神压力的很多原因，我们很多女性一直没有办法摆脱痛经，绝大部分人认为咬牙忍下就好了，其实你不知道，痛经的症状一直伴随你的。 如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  6种食物善待“大姨妈” 远离痛经

  标签：月经

  摘要： 想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办？微微健康网小编推荐可以缓解痛经的好食物，帮你解决这一烦恼。     想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。？微微健康网小编推荐可以...[ 查看全文 ]

  爷们阿斯顿

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  夏季养生：夏季养生 三款食谱远离疾病

  标签：夏季养生

  夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，很多人感觉疲倦乏力，甚至生病。因此，在夏季我们可以利用饮食方法进行养生，从而健康。那么夏季吃什么养生呢？接下来就看看小编为大家推荐的夏季养生食谱。 冬瓜绿豆沙 民谚：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时...[ 查看全文 ]

  wsf5613217

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  冬季养生远离疾病的方法

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  冬季是非常寒冷的，不过却是非常适合给身体进补的适合，但是冬季我们常看到一些人不是这不舒服，那难受的，总会出现多种小毛病。那么我们有什么好的方法能够治疗这些冬季常见的小毛病呢?下面就由小编给大家介绍一二吧。 冬天虽然我们穿的很多，但是一些小毛病还是会找上我们，比如常见的消化不良、感冒、便秘、口腔溃疡等。那么这个时候我们有什么好的方法能够抵御这些小毛病的呢?如果我们能够多...[ 查看全文 ]

  这么久我算什么

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  夏季养生：远离夏季的致病饮食

  标签：夏季养生

   每年的夏季都是暑气最严重的时候，这个时候也是我们生活中疾病和细菌比较容易滋生的时候，所以我们在夏季的时候更要注意我们的饮食是不是健康的，所以我们要尽量的在夏季的远离这些致病的因素。 鲜花 不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反...[ 查看全文 ]

  村里的祸害baby

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  夏季养生：哪些味道远离夏季疾病

  标签：夏季养生

   此时我们正夏季的高温中，这个时候的我们是很容易出汗的，同时也是没有什么胃口的，其实在生活中我们可以选择一些有味道的食物，这个都是帮助我们远离夏季的养生。 酸 最近天热，汗多易伤阴，食酸能敛汗，也能止腹泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之养生功效。需要记住的是，番茄要在一定的温度下才能把营养成分挥发出来，稍微用开水烫一下番茄，再撕去皮切肉，...[ 查看全文 ]

  护肤白羊

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  夏季养生：夏季远离疲劳有良方

  标签：夏季养生

   夏季的时候相对于其他的季节我们总是会容易感到疲劳的，这个时候我们主要是因为天气的原因，所以我们就要改善这种情况，中医的建议是我们从饮食改善这个问题的效果会好一些。 补充水分要规律 水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄…… 所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节)，表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲...[ 查看全文 ]

  细节决定好坏

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  夏季养生：夏季感冒 切记远离鸭肉

  标签：夏季养生

  鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。 鸭的营养价值很高，鸭肉中蛋白质含量约16%~20%，比猪肉(13.3%)高，而脂肪含量(19.7%)比猪肉(37%)低。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，而钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，鸭蛋中矿物质、维生素A含量也高于鸡蛋。鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，适用于骨蒸劳热、小...[ 查看全文 ]

  晓燕东飞

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  夏季养生：让宝宝远离夏季厌食

  标签：夏季养生

  现在孩子生活条件好了，各种营养食品多了，可儿童厌食却频频发生。特别是夏季，城市儿童厌食发病增多，不仅表现为食欲不振、胃口不开，就连平日喜欢吃的正常饭菜都变得没有胃口，而孩子并没有器官性病变。市中医医院小儿厌食专科王霞芳主任为家长揭开儿童厌食秘方。 喂养不当导致厌食 明明的父母刻板地照书本喂养，不懂得根据自己孩子的生理特点和消化能力来定食量。他们只是每天盲目地按照所谓的标准，需...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：使宝宝远离夏季厌食

  标签：夏季养生

  现在孩子生活条件好了，各种营养食品多了，可儿童厌食却频频发生。特别是夏季，城市儿童厌食发病增多，不仅表现为食欲不振、胃口不开，就连平日喜欢吃的正常饭菜都变得没有胃口，而孩子并没有器官性病变。市中医医院小儿厌食专科王霞芳主任为家长揭开儿童厌食秘方。 喂养不当导致厌食 明明的父母刻板地照书本喂养，不懂得根据自己孩子的生理特点和消化能力来定食量。他们只是每天盲目地按照所谓的标准，需...[ 查看全文 ]

  天空中飞翔7

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  教你如何让父母远离高血压

  标签：生活小常识

  1.甜菊 甜菊可是好东西啊，别看它不起眼，作用可大了，热量低，还可以降血压。比较适合糖尿病患者。   2.芹菜 芹菜是种很常见的蔬菜，但是对降血压作用很大。只要每天坚持吃四根，血压可以下降12%~14%。贵在坚持噢。   3.鱼 这里的鱼不是特指一种鱼，而是泛指像金枪鱼、比目鱼这些含有丰富蛋白质的鱼里面有利于降低血...[ 查看全文 ]

  小耳朵 D_hy。

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  夏季养生：不想晒黑 远离这些感光食物

  标签：夏季养生

  夏季防晒措施做得足足的是不够的，在饮食方面也有很多需要注意的事情。很多美眉容易被晒黑，除了角质层比较薄弱以外，经常吃强酸性感光性食物，遇到紫外线照射，也非常容易产生黑色素而变黑。下面就来看看黑名单上都有哪些食物。 美白天敌一： 感光类蔬菜。感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等...[ 查看全文 ]

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