铁元素是人体必需的微量元素之一,缺铁将影响宝宝的正常发育,除了少数是遗传,或因自身机体所造成的贫血因素外,绝大多数宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。
一、胎儿的营养由妈妈来守护
宝宝在出生后的头4个月不易缺铁,是因为妈妈在孕期时,为预防妊娠贫血和更好地保护宝宝,孕妈咪必须吃足含铁食品。
爱心提示:
孕妇每天的需铁量为15毫克。
二、满4个月起辅食补铁
随着宝宝的成长,其铁的需要量也会增加。满4个月后,就要按月龄给宝www.Tulaoshi.com宝添加含铁多的辅食,可先从菜水、蛋黄开始,以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。
爱心提示:
宝宝1岁前尽量以母乳喂养,不要以牛奶代替代,因为婴儿的消化系统发育还不完善,...[ 查看全文 ]