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你在怀孕期间可以喝绿茶。不过孕妇喝绿茶一定要适量,每天控制在三四小杯。
虽然从很久以前,人们就认为绿茶有益健康,然而,近期的研究却对孕妇喝绿茶是否有益提出了质疑,甚至还担心不安全。所以,孕妇喝绿茶最好还是谨慎一些。
认为孕妇喝绿茶有益的观点,是因为绿茶富含抗氧化剂。抗氧化剂是一种有助于防止身体细胞受损的化合物。研究表明,绿茶能够帮助预防多种疾病,包括心脏病、高血压,以及某些癌症。喝绿茶还可能对口腔健康和骨骼有好处,而且能够增强身体对细菌和病毒感染的抵抗力。不过,支持这些观点的研究并没有充足的说服力,所以很难对孕妇喝绿茶是否有益做出确切的判断。
有些医生担心绿茶会影响人体内的叶酸水平,叶酸是一种对孕期非常重要的...[ 查看全文 ]