养生食谱 五色养颜粥的做法

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  养颜五色甜粥正宗做法 养颜五色甜粥的做法

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  补血养颜粥 1，红枣去核切碎，莲子去芯，干百合洗净 2，把所有的材料放到清水中浸泡三小时以上 3，先把材料煮20—30分钟出味后放入米煮熟即可 （如果喜欢甜一点的朋友可以适量加点冰糖，也可以在粥沸腾的时候加入鸡蛋搅拌均匀，经过糖解的蛋白质口感很好吃哦(*＾-＾*)） 养颜燕麦粥 1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药（用小火煮10分钟，如果有耐心，有时间的话可以煮20分钟...[ 查看全文 ]

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  养颜五色甜粥最正宗做法 养颜五色甜粥的做法

  标签：糯米 薏米 粥

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  养颜五色甜粥的做法 怎样做养颜五色甜粥好吃

  标签：糯米 薏米 排毒养颜

  自己动手 熬制 美容养颜乌发宝粥 1、将能够水洗的 都用水 漂洗干净；黑芝麻挑一挑比较好。 2、如果没有黄冰糖，用红糖代替也不错。 3、用高压锅，放入所有食材，加水适量，搅和均匀。 注：豆子和米都比较吃水，所以，如果希望煮出来的成品是稀稠的粥，就要多放些水，得是1: 3或1: 4的样子吧！如果放的水比较少的话，煮出来的成品就类似干饭，或是可以做成energy bar了。 4、高压锅开锅、上气、压阀之...[ 查看全文 ]

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  五色养颜粥的家常做法

  标签：五色养颜粥

  五色养颜粥 1.把四种豆和紫米洗净后，用水浸泡一夜，洗净沥干水份待用。 2.雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠的口感），洗净沥干水份待用。 3.把...[ 查看全文 ]

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  养颜五色甜粥的家常做法 养颜五色甜粥如何做

  标签：糯米 薏米

  补血养颜粥 1，红枣去核切碎，莲子去芯，干百合洗净 2，把所有的材料放到清水中浸泡三小时以上 3，先把材料煮20—30分钟出味后放入米煮熟即可 （如果喜欢甜一点的朋友可以适量加点冰糖，也可以在粥沸腾的时候加入鸡蛋搅拌均匀，经过糖解的蛋白质口感很好吃哦(*＾-＾*)） 养颜燕麦粥 1、在锅中放入清水，煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药（用小火煮10分钟，如果有耐心，有时间的话可以煮20分钟...[ 查看全文 ]

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  养颜五色甜粥最正宗的做法 养颜五色甜粥怎样做

  标签：糯米 薏米 排毒养颜

  五色养颜羹 1.准备好各种材料 2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜 3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中 4.加入清水至指定水位线 5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮 6.时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用 养颜粥 1.．将所有材料洗净 2.．放入电饭煲中，加入适量水，调到煮粥档 3.．粥煮好后，加入适量红糖即可 补心...[ 查看全文 ]

  阳花的性格

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  五色养颜粥的吃法

  标签：五色养颜粥

  养生粥之银耳山药粥 1. 2. 把泡发好的银耳苡仁水放入锅中用大火煮 3. 水开后放香米和莲米 4. 熬至米开花放百合和红枣 5. 最后放枸杞熬香后关火 水果五谷粥 1. 将八宝粥煮开 2. 放入红枣片，枸杞，桂圆继续煮 3. 加水，麦片，白砂糖再煮 4. 加入水蜜桃片，过一会儿，完成 五味山药粥 1. 用料：铁...[ 查看全文 ]

  白兔乐

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  怎么做养颜五色甜粥 养颜五色甜粥最正宗的做法

  标签：糯米 薏米 排毒养颜

  养颜粥 1.．将所有材料洗净 2.．放入电饭煲中，加入适量水，调到煮粥档 3.．粥煮好后，加入适量红糖即可 祛痘养颜薏米粥 1） 将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。 2） 锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。（在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。） 超级...[ 查看全文 ]

  真真玉

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  养颜五色甜粥家常做法

  标签：糯米 薏米 排毒养颜

  红枣美容养颜粥 1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气. 2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了 3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了. 4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖...[ 查看全文 ]

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  养颜五色甜粥的吃法

  养颜五色甜粥 1、薏米提前用清水浸泡半天。 2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。 3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。 4、青豆洗净沥干。 5、玉米煮熟，剥下玉米粒。 6、木耳用温水泡发，撕成小块。 7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。 8、米煮30分钟后，加入所有材料。 9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。 五色养颜羹 1.准备好各种材料 2.将燕麦...[ 查看全文 ]

  身影留给地平线

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  五色养颜羹正宗的做法 五色养颜羹的做法

  标签：黄豆

  五色彩灯 1.准备好原料。 2.鸡蛋打散，放锅中煎成蛋饼。 3.圣女果对半切开，放盘中摆成宫灯的造型。 4.胡萝卜和黄瓜削成相应的装饰，摆在盘中。 5.蛋饼切细丝，做宫灯的絮。 6.在盘中摆好宫灯的造型备用。 7.豆腐切丁，放盐水中泡一会。 8.胡萝卜，黄瓜，香菇，里脊肉各切丁。 9.锅中放油，放肉丁煸炒。放入胡萝卜和香菇翻炒，加生抽。 10.放热水盖盖煮一会。 11.放入豆腐炒匀。 放...[ 查看全文 ]

  纯为娱乐

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  冬季养颜养生食谱做法

  标签：减肥方法 局部瘦身

  红参枸杞菠菜粥 材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11 g)、红枣10颗(20g，去籽)、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)做法： 1.将药材洗净，放入锅中。 2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。 点评：这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在寒冷的冬天活血促进身体...[ 查看全文 ]

  偿还人命

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  怎样做五色养颜羹 五色养颜羹做法

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  骑猪追藏獒

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  五色养颜羹家常的做法 五色养颜羹的做法

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  辣妈护肤瘦身

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  五色养颜羹的家常做法 五色养颜羹的吃法

  标签：黄豆 排毒养颜

  开胃养颜【番茄牛肉羹】 先做酱牛肉~ 1.整块牛键子肉去除表面多余网膜，洗净，切大块。 2.在牛键子中放入适量生抽、甜面酱（上色），料酒、五香粉、葱段、姜片（去腥）、提前腌制7—8个小时。 3.高压锅中放入适量冷水，把腌制好的牛肉连同汤料一同放入锅中，放入大料、花椒、小茴香，大火煮开撇沫 4.高压锅密封，开锅后，小火煮炖1小时左右。 5.煮好的牛肉盛入盆中，完全冷却。 6.完全冷却后，切片...[ 查看全文 ]

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  怎么做五色养颜羹 五色养颜羹的做法

  标签：黄豆 排毒养颜

  养颜五色甜粥 1、薏米提前用清水浸泡半天。 2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。 3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。 4、青豆洗净沥干。 5、玉米煮熟，剥下玉米粒。 6、木耳用温水泡发，撕成小块。 7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。 8、米煮30分钟后，加入所有材料。 9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。 润肺养颜羹 1、鸭梨清洗干净，连皮切成...[ 查看全文 ]

  酱宝贝

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  五色养颜羹做法

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  五色如意 1.香菇切片，芹菜摘好后切段，红萝卜和木耳切条备用 2.黄豆芽洗干净并且沥干水份后，放入烧热2大匙油的锅中炒到微微变软，再加入盐调味后起锅备用 3.香菇放入锅中干烘至散出香味后，放入红萝卜炒软，加入木耳拌炒，再加入约3-4大匙的水、淡色酱油和盐调味后，放入黄豆芽和芹菜以大火拌炒均匀，再熄火滴入麻油即可完成 五色炒蛋 1、葱蒜切成丝备用。 2、泡发好的木耳撕成小块，洋葱、胡...[ 查看全文 ]

  考试及格就好了

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  五色养颜粥如何做好吃

  标签：五色养颜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五色养颜粥 1.材料备好 2.把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜 3.雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放） ...[ 查看全文 ]

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  养颜五色甜粥怎么做？

  标签：糯米 薏米 粥

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  大道至简911

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  养颜五色甜粥怎么做

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  养颜五色甜粥 1、薏米提前用清水浸泡半天。 2、糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟。 3、胡萝卜洗净、去皮、切丁。 4、青豆洗净沥干。 5、玉米煮熟，剥下玉米粒。 6、木耳用温水泡发，撕成小块。 7、山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干。 8、米煮30分钟后，加入所有材料。 9、放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。 五色养颜羹 1.准备好各种材料 2.将燕麦...[ 查看全文 ]

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