如何走出产后抑郁的阴霾?
产后宫缩痛中医疗法
子宫是女性内生殖器中的一部分，孕育生命从子宫开始，子宫也称为人类生命的摇篮。受精卵经过输卵管最后着床于子宫，小小的生命就在女性子宫内开始慢慢成长，经过十个月的发育，一个生命便离开子宫来到这个世界。
从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩；这种宫缩通常强度不强，孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。
产后宫缩痛中医疗法：
1.用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。
2.轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出。
3.口服止痛片，或取山楂1克，水煎加糖服。
4.按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓图老师解疼痛。
5.用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。
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2015-12-04
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