育儿要先养好“孕”气
警惕！孕前“四”情绪
面临着自身发展、繁重的家务和宝贝的教育等多重压力，不少白领妈妈已经感到力不从心，甚至预感到自己的精神已经濒临崩溃的边缘。她们没处藏没处躲，每天仍旧在既定的程序中按部就班地生活。
我们身边这样的妈妈越来越多，她们终日不停地奔跑，没有停歇、没有喘息，身不由己。即使在家和办公室两点一线之外能找到一处让心灵短暂出逃的第三地，也很难拿得出两个小时的时间给自己的心吸点氧。不知不觉中，drang（压力）、demolish（破坏）、destroy（毁灭）、despondence（沮丧）等不良情绪向她们袭来，心被揪着、精神紧绷着，苦闷、烦躁、焦虑，而且自己如同一颗炸弹，随时有被燃爆的危险，歇斯底里。良好的心态便不复存在。
身的逃离是不可能的，好在，片刻的心灵走思却是不难办到的。它能让被压力包围着的妈妈们的头脑享受片刻的清净和梦幻，给自己的心透透气儿。如果你也如此这般地走火入魔，不妨把白日梦纳入自己的工作日程，忙里偷闲，放松身心。
压力症状1：懒得工作
身为外企的营销主管，林烨信奉公司的利益至上，努力使业绩一年更比一年好；回到家里，则是宝贝第一、父母第...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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