孕妇的营养早餐
砂仁藿香粥 缓解妊娠呕吐好食谱
藿香，可于夏秋两季开花前采集，将其洗净切段，晒干备用，亦可鲜用。
《本草纲目》记载：藿香治脾胃呕逆，为最要之粥&rdqtulaoShi.comuo;。中医认为，藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，具有解暑发表、芳香化湿、和中止呕之功效。藿香性温且燥热，能解在表之暑湿，可化在里之湿浊，适用于暑湿证、湿温证初起，为夏日常用之佳品。藿香还可理气、和中、止呕，最适合用于湿阻中焦、胃失和降之呕吐。现代研究表明，藿香含挥发油、生物碱，有抑菌、抗菌作用，对胃肠神经有抑制作用，能促进胃液分泌，增强消化功能。
夏日，用藿香泡茶饮服或煮粥服，对人体受暑湿而产生的肢体倦怠、脾胃湿阻、脘腹胀满、纳差食少、恶心呕吐等症状，有很好的缓解作用。还可选用藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等藿香正气类中成药服用。但要注意，本品辛温，对于阴虚火旺、舌绛光滑者忌用。
在此，图老师小编为准妈妈们推荐4款藿香粥疗法：
1.藿香粥<...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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