营养美味早餐的做法步骤

营养美味早餐的做法步骤的相关文章

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  营养美味早餐 茄子肉包的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  只有肉馅的包子一般油比较多，如果在里面放些吸油的茄子，这样就不会那么的油腻了，而且味道也相当的好吃。想吃吗？那就动手制作吧！   1.把茄子、葱切成丁，肉、姜切成末放入盆中，加上适量盐、糖、酱油、五香粉、豆瓣酱、鸡蛋等一起和匀备用。 2. 把面粉和酵母粉混合在一起，加适量的水和成面团，之后放在室温中发酵。 ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  早餐营养餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 油烧热了放入姜片，盐，在煎肉，好了捞出来～打入鸡蛋上面撒上胡萝卜，鸡蛋成型了，反过来萝卜熟了再反过来，撒上鸡精，花椒粉，成出来放上煎好的肉片即可来吃啦～！！！ [ 查看全文 ]

  Nicola

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  美味营养早餐 山楂蛋糕

  标签：甜品 早餐

  山楂蛋糕不仅具有健脾开胃的作用，而且味道鲜美，甜而不腻、蛋奶飘香。早上再配上一小杯热牛奶，一个美味营养的早餐就解决了。   1、将山楂洗净放在盆中发酵1天。 2、将发酵好的山楂放入搅拌器中搅拌成山楂泥。 3、将黄油和酸奶放入微波炉中稍微的加热，让其融化。 4、把融化的黄油倒入酸奶中，并搅拌均匀。 5、将蛋黄分次倒入酸奶中，边倒边搅拌，使其均匀。 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  酸奶蛋糕的做法 教你diy美味营养早餐

  标签：蛋糕 甜点 甜品 早餐

  酸奶比纯牛奶的味道要好，用它来制作蛋糕不仅具有浓郁的奶香味，而且味道也略微有点酸酸甜甜，甜而不腻，非常的好吃。   1、把融化的黄油与酸奶混合在一起用打蛋器打发。 2、把蛋黄与蛋白分离，随后分三次把蛋黄加入酸奶中。 3、每加一次混合均匀后再加下一次。   ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  早餐营养鸡蛋饼的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  2. 将平底锅里加入少量油，摇晃一下平底锅，让锅底每一处都沾上油，烧开，倒入3分之一的鸡蛋面粉混合液，再摇晃平底锅，让鸡蛋液均匀的平铺在锅底，然后翻面，5秒，再翻过来（目的是不卷边）取出，依次第二张（5个鸡蛋3勺面是3张饼的量） 3. 然后将火腿切条，卷在蛋饼上，卷好刀从中间切开，美味的早餐完成了。基本全过程用不上15分钟！ 4. 特别说一下，我做的时候用的高筋面粉。 分类： 主食...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  营养早餐西多士的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  4. 放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油，便可食用，搭配牛奶开启充满活力的一天！ 分类： 主食三明治[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  营养早餐 美味酸甜的柠檬蓝莓蛋糕

  标签：蛋糕 甜品 甜点

  一颗颗蓝莓镶在松软的蛋糕中，吃着甜中带酸，味道美极了！ 1、将在软化的黄油与细砂糖放入盆中，用搅拌器将其颜色打至发白，体积膨胀成羽毛状态。 2、将鸡蛋依次加入进去混合起来，如果出现水油分离的状态就加入点面粉进去一起混合。 3、将柠檬皮切成碎末放进去，再加入杏仁粉和剩下的面粉进去用手和匀。 4、把柠檬汁挤入面团里面，然后和匀。 ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  【虾米萝卜年糕】冬日营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 材料备好。 2. 萝卜去皮切片，年糕切片，葱切葱花，虾米洗净灰尘浸泡好。 3. 煮锅里放入高汤和清水，再放入萝卜片和虾米。 4. 盖上盖子煮开后调小火，煮至萝卜软熟。 5. 火调高，放入年糕。 6. 年糕煮软后，放入葱花和盐，微煮一会即可。 [ 查看全文 ]

  海盗

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  21种营养早餐吐司搭配的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 【牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油】（P.S.橄榄油要最后淋上哦） 2. 【树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪】 3. 【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】（P.S.哈密瓜要切成薄片） 4. 【香蕉+杏仁黄油+奇亚籽】（P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽，是非常神奇的强效抗氧化剂，蛋白质含量比大豆还高出好多） 5. 【芹菜+葡萄干+花生酱】 6. 【黑豆泥+辣酱+香菜+煎蛋】（P.S.黑豆泥可以用土豆泥替代，辣...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  胡萝卜餐包--营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  6. 烤箱38度选择发酵功能，20分钟差不多了 7. 发酵好的面团，表面刷一层蛋液，再撒点熟芝麻。烤箱预热180度10分钟，表面金黄即可 [ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  番茄鸡蛋面－－简易营养早餐的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 准备食材，爱吃鸡蛋可以多放一个。 2. 洋葱切末，西红柿切块，鸡蛋打散。 3. 热锅下油，先炒鸡蛋，鸡蛋半熟盛出；热锅少油，依次放洋葱、番茄酱、西红柿，炒一分钟后添水250ml左右。 4. 水开下面条，煮两分钟下鸡蛋，再3分钟至面熟，出锅。配上糖醋蒜吃更酸爽！ 分类： 主食面条[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  懒人的营养早餐 美味的芝士蛋卷串

  标签：家常菜 早餐

  美味简单又健康，只要花一点时间，早餐也可以很丰富。 1、把配料准备好，萝卜青椒洗净，芝士切丁，青椒胡萝卜切很碎的小丁。 2、鸡蛋打好，加入适量面粉搅拌均匀。 3、随后放入芝士丁、或萝卜和青椒丁，搅拌成均匀的面糊。 4、平底锅里放适量油，油烧至五成热，倒入刚刚做好的蛋液糊，打散开来，把蛋液糊煎成鸡蛋饼。 5、待...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  营养早餐之美味方便的五谷饭团

  标签：早餐 家常菜

  粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。 1、先将需要用到的原料准备好。 2、黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。 3、泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。 4、放...[ 查看全文 ]

  你看起来很美味。

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  宝宝营养早餐美味食谱 番茄牛肉面

  标签：宝宝食谱

  北方人都比较喜欢吃面条，面条的营养含分也是非常高的，特别是宝宝们吃了，能促进 成长哦。 1. 番茄去皮切丁，蒜切片  2.锅内少许油，入蒜片煸炒出味后下入番茄丁    3. 炒出番茄汁以后加入两勺卤肉的汤，加入一勺清水烧开.    4.奶锅烧水下入面条煮熟，将番茄卤汁浇在面上，牛肉切丁或撕...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  营养早餐首选 全蛋麦香吐司的做法步骤

  标签：川菜 家常菜

  1. 后油法将面团揉至完全阶段，进行1次发酵； 2. 将面粉排气分割成3等份，盖上保鲜膜松弛10分钟； 3. 将面团擀开成长条状； 4. 卷起后盖上保鲜膜松弛10分钟； 5. 再次擀开成长条状； 6. 面团卷起，收口朝下放置； 7. 将面团放入模具中进行2次发酵至满模，表皮刷蛋液； ...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  上班族早餐必备 营养美味的培根鸡蛋卷

  标签：营养美食 早餐

  很多上班族总是上班要迟到，吃早餐浪费时间这些理由来决定不吃早餐的。其实这个大错特错的!早餐不仅要吃，而且要吃好。小编特意为那些找理由而不吃早餐的上班族们一个煎蛋快速的早餐制作。上班族们，赶紧收藏吧! 1.准备好食材 2.韭黄切碎，面粉加水和成面糊 3.倒入部分鸡蛋...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  美味夏季营养早餐胡萝卜鸡蛋饼制作教程

  标签：家常菜

  相信这道早餐会让你的精神百倍哦，最好再配上一杯牛奶，那样就更加的营养美味哦。 1.胡萝卜洗干净切碎备用 2.鸡蛋打入容器里,加入面粉,半勺盐 3.在到入适量的清水 4.放入胡萝卜搅拌均匀成面糊 5.热锅入油,倒入面糊煎至一面微黄翻面 6.煎至两面都黄了即可 [ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  营养早餐 土豆酥饼的做法

  标签：小吃

  1.把所需要的所有食材准备好。 2.把黑芝麻、红糖和食用油、玉米淀粉一起拌匀，留给之后做馅。 3.土豆去皮切片，然后放在微波炉里高火叮5分钟。 4.把土豆从微波炉里拿出来，打成泥状。   5.加玉米淀粉。 6.土豆泥和淀粉一起充分拌匀，稍凉，然后加入鸡蛋，再次拌匀。、 7.加沸水和面，揉透。 8.和好的面团要...[ 查看全文 ]

  盛开、

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  香蕉早餐的做法步骤

  标签：早餐

  1. 银杏果锅里炒熟剥出肉，玩了两个兔子 2. 红枣去核 3. 糯米加温水弄成团 4. 弄一点塞红枣里 5. 放锅里蒸熟 6. 出锅 7. 腰果放蛋炒饭上 8. 蛋炒饭放点胡萝卜蘑菇笋干，笋干当树干，核桃当土地，海苔做花枝叶子和鸟妈 9. 银杏果放...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  早餐面包的做法步骤

  标签：早餐 面包

  1. 酵母先加适量温水调和融化 2. 除了黄油，把所有材料混合搅拌均匀揉成团，再加入黄油，揉成带筋道面团（第2步开始图片和步骤说明不同步的，期间忘记拍照了(>_<)） 3. 把面团放入容器中，封上保鲜膜，发酵1个小时左右，发至两倍大 4. 发酵好的面团手按下去有小洞，不反弹 5. 然后将面团分成均匀小份，滚...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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