金橘含有丰富的维生素,具有预防色素沉淀、延缓衰老、增强肌肤弹性、健胃整肠、止咳化痰等功效。酸奶含有益生茵,能改善肠胃机能,保持正常的新陈代谢,促进营养吸收。
金橘酸奶 【预防感冒、促进新陈代谢、增强解毒能力】
【材料】
酸奶200毫升,金橘4个
【做法】
1.Tulaoshi.Com将金橘洗净后,压榨成汁。
2.混合金橘汁和酸奶,即可饮用。
孕期,孕妈妈时常感到胃口不好,这道番茄排骨汤,颜色和酸甜的口感都能提高孕妈妈的食欲,还有丰富的维生素。孕妈妈可以学学哦,一起动手做做。
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