这六种食物母乳妈妈最好别吃
连老一辈人都知道母乳对宝宝才是最好的营养品,绝大部分的医生也会建议女性坚持对宝宝用母乳进行喂养,对宝宝的发育是最有益处的,但是母乳喂养的宝妈一定要注意自己的饮食摄入,千万不要吃一些不健康的食物,导致影响到母乳质量,从而让宝宝的健康受到威胁。那么,母乳喂养的宝妈不能吃什么东西呢?
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1.抑制母乳分泌的食物 麦芽、人参、韭菜之类的食物内含有抑制女性分泌乳汁的成分,宝妈们摄入这些食物之后会导致母乳减少,可能会让宝宝吃不饱,情况严重时甚至会出现回奶现象。所以,爱吃韭菜饺子的宝妈们,在母乳喂养期内最好改吃其他馅的饺子哦。
2.刺激性食物 有些宝妈离了辣椒不吃饭,餐餐想吃辛辣食物。爱吃辛辣的宝妈宝宝容易上火,导致宝宝肠胃上火,不利于健康。产后母乳喂养期内建议妈妈们饮食清淡,一是有助于女性产后身体恢复;二是有助于宝宝健康成长。
3.油...[ 查看全文 ]