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怀孕九个月护理要点

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十月怀胎之后将迎来孕妇的生产,但是在孕妇怀孕九个月的时候是一个关键时期。需要注意各方面的护理,但究竟需要注意哪些方面的护理呢?相信是每一个准妈妈和准爸爸都比较的关心的问题。专家说在孕期第九个月时,是妈妈们最辛苦,也是最烦恼的时期。所以要做好睡眠、运动和心理上的护理,以下是专家总结出来的护理方法与知识,图老师小编将其汇总一下可供大家参考。

怀孕九个月的时候,孕妈妈到了怀孕阶段最烦恼的时候。因为子宫继续往上、往大长,子宫底的高达到28至30厘米,已经升到心口窝。腹部还在向前挺进,加之身体还在变重,所以准妈妈行动比较笨拙,一不留心可能还会引起腰部扭伤,很容易使腰椎间盘突出,同时孕妇的体重还在进一步增加。

而在这一时期孕妇主要表现的症状有,尿频、尿急、胀气、便秘、水肿、呼吸变化、妊娠反应等现象。

在这一时期的护理,最关键的是要保证孕妇有足够的睡眠。因为孕妇在第九个月时,身体能量消耗极大,最容易疲劳所以要靠睡眠来补充营养。睡眠是孕妇的天然补药,一般来说孕妇应该每天保证有8个小时的睡眠时间,而且每天还要有一个小时的午休;晚间需要提高睡眠的质量...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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