如何预防宝宝肥胖控制体重超标
如何预防宝宝肥胖控制体重超标
现在人们的生活水平越来越高，在城市里出现了越来越多的胖宝宝，宝宝体重超标的现象随处可见，农村中肥胖儿童也可达6.5%,体重超标对宝宝和身心健康很不利，爸爸妈妈如何帮助宝宝控制体重已经成为一个热门话题。儿童肥胖对健康的危害 儿童时期是宝宝长身体、长智慧以及养成良好膳食习惯和积极心态的关键时期。宝宝此时的活动量大、食欲好，如果我们给宝宝提供的营养超过他们日常需要的量，任凭他们喜欢吃什么吃什么、愿意吃多少吃多少，尤其是许多胖宝宝都喜欢吃甜食，又由于没有长全牙齿而喜欢吃肥肉，长此以往，宝宝的身体不能将这些富余的营养吸收利用。这些过剩的热量，如糖类、脂肪、过量的碳水化合物等养分就会在身体内堆积，并以脂肪的形式存入肝脏、血管、皮下等器官，日积月累，宝宝皮下的脂肪丰厚了，体重也就逐渐增加了。 从长远看，由于宝宝营养摄入不平衡，造成体内脂肪堆积过多，活动量少，体能消耗少，就会加大成年后发生肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病的几率。 肥胖对宝宝身心的不利影响 体重的增加使...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
