产后催奶知识妈妈们了解吗
产后月子知识妈妈早知道
对于月子，传统的方式已经不适合新时代的女性朋友们了。但是做月子中，妈妈们有所注意的，否则留下月子疾病是非常的麻烦的。下面图老师小编就给生产后的妈妈们带来月子知识的介绍，快来了解下吧。一、生活方面
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况
3、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
6、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
二、饮食方面[ 查看全文 ]
2015-12-04
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