鸡蛋米粉的做法
5款入冬美味 宝宝的健康保护膜
不久就要进入冬季了，靓妈咪要及时为宝宝增添衣物，除此之外，宝宝在饮食上也应该做出适当的调整哦！那么宝宝冬天吃什么好呢？图老师小编为靓妈们推荐5款健康美食的做法，帮助宝宝快乐过冬。
入冬美食一：胡萝卜宝贝生长发育比大人们需要更多的维生素a原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素a的宝贝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素a原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的健康。
图老师小编推荐：土豆胡萝卜蒸蛋
材料：鸡蛋2个，胡萝卜半个，土豆半个，熟花生米适量，盐、生抽各适量。
做法：
1、土豆和胡萝卜切成一厘米见方的小Tulaoshi.com丁，花生米去皮压碎;
2、胡萝卜和土豆放入耐热容器里用少量盐拌匀;
3、盖上保鲜膜，放入蒸锅，水沸后蒸10分钟;
4、鸡蛋放入盐打散，用滤网过滤去没搅散的蛋清和泡沫;
5、加入2倍于蛋液的温开水，搅匀，过滤;[ 查看全文 ]
2015-12-04
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