孕妈妈常晒冬阳对身心健康很有利

孕妈妈常晒冬阳对身心健康很有利的相关文章

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  心理健康：有利身心健康的自言自语

  标签：心理健康

  1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。 2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。 3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。 4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出...[ 查看全文 ]

  blueskyforme

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  舒适的环境有利孕妈咪身心健康

  标签：怀孕

  如果说孕妈妈本身是胎宝宝生长发育的小环境，那么孕妈妈所处的居室环境便是胎宝宝生长发育的大环境。居室环境对孕妈妈能否安度妊娠期是有一定影响的，室内布局不仅要与孕妈妈的身体变化相适宜，对孕妈妈调适心情也要有利。 调节温度及湿度 居室中最好保持一定的温度，即22℃～26℃。温度太高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，烦躁不安。温度太低，使人身体发冷，容易感冒。空气湿度应为4...[ 查看全文 ]

  临朐剑客

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  亲子早教有利于宝宝身心健康

  标签：分娩

  亲子 早教 对于宝宝情商培养和心理建设是至关重要的，下面小编就来详细介绍亲子早教。 一、亲子早教的重要性 零岁至6岁是儿童智力发展最快的关键期。在这个时期，儿童对外界的刺激特别敏感，容易接受外界信息。儿童的先天潜能发挥得最好最 充分，从而容易获得某种能力。抓住关键期”进行良好的教育，能收到事半功倍的效果。 成长中，家庭、社会和学校三种教育缺一不可，对幼小的孩子来...[ 查看全文 ]

  怼烎7777

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  心理健康：秘密网晒隐私有益身心健康？

  标签：心理健康

  人如果有了秘密该怎么办？不少心理咨询师都建议，那就说出来吧。电影《花样年华》里的梁朝伟就把满腹心事贡献给了大树洞。对于忙碌的深圳白领来说，知道的秘密太多，而吴哥窟太远，挖树洞也有些难度，还不如在网上开个帖来得干净利索。 最近，众多打着“说出你的秘密”旗号的秘密网纷纷在网络上走红。有别于一般伦理的奇情故事引来喜欢八卦猎奇的网友们疯狂点击甚至是病毒式传播。这样的...[ 查看全文 ]

  无聊的说love

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  拍球游戏有益孩子身心健康

  标签：分娩

  亲子园、幼儿园的户外活动一般都要求孩子玩拍球游戏，这对孩子有什么益处？ 球是儿童最爱玩、接触最多的玩具。拍球不仅能给儿童带来欢乐和健康，还能带来智慧和美德。 拍球首先能强健身体。 拍球游戏是全身心参与的运动，它的健身功能是全方位的。 拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能；能促进上肢血管和神经系统的发展；不...[ 查看全文 ]

  和如何和他

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  环境色彩影响宝宝身心健康

  标签：分娩

  孩子的身心健康会受到周围环境色彩的微妙影响吗? 最近，国外有学者对300名婴儿进行了长达5年的观察和研究，结果表明：一个在五彩缤纷的环境中成长的孩子，其观察、思维、记忆的发挥能力都高于普通色彩环境中长大的孩子。 反之，如果婴幼儿经常生活在黑色、灰色和暗淡等令人不快的色彩环境中，则会影响大脑神经细胞的发育，使孩子显得呆板，反应迟钝和智力低下。 另一位心理学家花了3年...[ 查看全文 ]

  songhuaifen123

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  心理健康：偷空发呆有益身心健康

  标签：心理健康

  生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。其实这样的发呆给予了你心理一个缓和的空间，偶尔发呆无伤大雅，反而有利于心理健康。 发呆可增强创造力 如果工作时没时间午睡，花一会儿工夫发呆，做做白日梦有异曲同工之妙。 日本东北大学研究发现，发呆可以增加大脑白质活动，增强创造力。大脑白质由神经纤维...[ 查看全文 ]

  2015花好月圆

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  孩子只要身心健康就够了吗（七）

  标签：婴儿

  孩子只要身心健康就够了吗（七） fangge 的回复： （写于2/21/2002 1:14:47 PM） 可能大家对这个词的理解不同，我认为，一个健康的心灵，就包括你所说的，“坚忍不拔的毅力，积极、洋溢的处世态度”等等。身体的健康更是不容质疑了。 不知你承认不承认人有智力的差异，可能被积极的理解跟教育的孩子智力会有提高，但不同的人总是有区别的。比如读大学的时候，班上的尖子生出身农村...[ 查看全文 ]

  牙夫齿妻99

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  心理健康：身心健康秘笈：独处妙用多

  标签：心理健康

  现代人生活工作节奏快、压力大，每天总有那么多要处理的人事物，独处对现代人来说就成了一个奢侈的名词。可是，独处是身心健康一个不可缺少的因素啊! 环顾我们周围，你会发现有不少人大多时间虽是一个人，但他们并没有做到真正意义上的独处，不是电话不断，就是玩手机、打游戏……我们的时间都去哪儿了？我们到底该如何找回独处的空间？ 现代人缺少独处时间 环顾我们周围，你会发现有不少...[ 查看全文 ]

  爱里未来567890

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  心理健康：关注身心健康 谨防心理流感

  标签：心理健康

  冬季寒冷我们易患上感冒，这是生理上的感冒，其实，心理学家想提醒大家，我们的心理也是很容易患上感冒，而且不分季节，而这种感冒，不止伤害我们的心理健康，还会伤害我们的生理健康。 也不知从哪一天开始，“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅，我们变得麻木，变得没有思维，变得没有感觉，甚至就是理智都那么的生硬，我们已经被感染上心流感了。 我...[ 查看全文 ]

  shaniu0912

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  心理健康：身心健康的八项标准

  标签：心理健康

  身心健康是人们所向往的真正的健康，那身心健康如何定义呢?对此，世界卫生组织提出了人身心健康的八项标准： ①快食：所谓快食，就是吃得痛快。三蟹的饮食吃起来感觉津津有味，能快速吃完一蟹而不挑食，食欲与进餐时间基本同步。快食并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃饭时不挑食、不偏食，吃得顺利，没有过饱或不饱的不满足感。 ②快眠：快眠就是睡得舒畅。有睡意后就能很快入睡，醒后头脑清醒，精神饱满...[ 查看全文 ]

  小诸great

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  坏心情 “传染”给孩子影响身心健康

  标签：分娩

  日常生活中,年轻的父母常会因各种事情的影响而使心理波动,心境好时,对孩子亲近爱怜、关怀备至；心情坏时,对孩子视如路人,或动辄训斥打骂,往孩子身上撒气。随着自己的心情好恶变化而对孩子忽冷忽热,这样做会影响孩子的身心健康。 1.容易造成孩子的心情不稳定。 孩子的心理容易受外界因素的干扰,父母心情的变化转变成对孩子态度的变化,时间长了,会使孩子的心理不稳定。 2.容易...[ 查看全文 ]

  正义大家论公道

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  心理健康：为了你的身心健康要及时减压

  标签：心理健康

  当面对压力、精神忧虑、抑郁难解的时候，你又是否愿意诉说并且勇于面对呢?当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长，大脑对外界承受能力超标了，身体就会受到莫名损害。 当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长，大脑对外界承受能力超标了，身体就会受到莫名损害。但是，当面对压力、精神忧虑、抑郁难解的时候，你又是否愿意诉说并且勇于面对呢?当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长，大脑对外界...[ 查看全文 ]

  微信bu7458

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  孩子只要身心健康就够了吗（六）

  标签：婴儿

  孩子只要身心健康就够了吗（一） isabelle101 原帖： （写于2/21/2002 9:26:43 AM） 经常来摇篮，时常见到妈妈们有关孩子教育的讨论，好象现在社会上已达成一个共识，那就是：孩子只要身心健康就够了。我的朋友之中持此论调的大有人在，不想在摇篮也是这般景象，我对此深深不以为然。这里想斗胆冒摇篮之大不韪，对这一调调提出质疑。 我想首先“身心健康”这个概念就太模糊，什么...[ 查看全文 ]

  高许平

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  心理健康：准妈妈心理影响胎儿身心健康 孕妇好心情生个好宝宝

  标签：心理健康

  美国一项研究发现，母亲怀孕期间出现过受惊吓、过分忧虑、紧张等情绪不稳定，是引起婴儿颚裂、兔唇等出生缺陷的重要原因。武警医学院附属医院妇产科副主任医师韩凌霄对此表示，随着生理变化，准妈妈心理也会产生一系列波动，因此孕期除物质营养外，还要注意补充“心理营养”，保持愉快稳定情绪，有利孕妇和胎儿身心健康。 美国一项研究发现，母亲怀孕期间出现过受惊吓、过分忧虑、紧张等情绪...[ 查看全文 ]

  孩儿妈孩儿爸

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  心理健康：不良心理暗示影响身心健康

  标签：心理健康

  小明妈妈告诉心理医生“我在生小明的时候不太顺利，医生不仅给他吸了氧，还告诉我孩子以后可能会出现智力问题。”“他今年9岁了，和一般的孩子不太一样。先天不足，脑子不正常，学习上有困难，成绩位于班里的后十名，我真担心他会有智力低下的问题。”妈妈越说越激动，“我已经带他看了七八家医院，也做了很多检查，就是没查出什么毛病。”“他主要是脑子有问题，是我生...[ 查看全文 ]

  社会温柔姐小梦

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  心理健康：促进身心健康的心理异常颜色治疗

  标签：心理健康

  了解各种颜色的生理作用，正确使用颜色，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，调整和改善人的肌体功能。 据研究，一些疾病在很大程度上是由于人体内色谱失衡或缺少某种颜色造成的。在我们体内有7种腺体中心，分布在脊柱的不同部位。每种颜色都能产生一种电磁波长，这些波长由视觉神经传递给大脑，促使腺体分泌激素，从而影响人的心理与肌体，达到医疗作用。 白色象征真理、光芒、纯洁、贞节、清白和快乐，...[ 查看全文 ]

  老鼠老鼠的家

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  心理健康：阅读增强记忆力 对身心健康有9大好处

  标签：心理健康

  热爱阅读可以充实我们的大脑，同时也会起到锻炼大脑的目标，而养成阅读的习惯对于保护我们的心理健康也是有很大的帮助的，其中的原因就在下文中，喜爱阅读和想用阅读来保健的朋友们一定要看仔细哦。 一、阅读增强记忆的能力 与观看电视或收听广播相比，阅读能给大脑带来更多各种不同的锻炼。无论你是沉静于爱不释手的书籍或仅仅是为了安装咖啡机而浏览安装手册，逐步发展起来的大脑的其他功能部分...[ 查看全文 ]

  幸运的嗨菜

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  心理健康：医务人员身心健康不容乐观 三大压力致身心疲惫

  标签：心理健康

  “院里一个医生早晨查完房，有个病人出现并发症，家属威胁要跳楼，结果医生自己跳了。”原来这个跳楼的医生，自身患有抑郁症。天津市第一中心医院院长沈中阳委员说，近年来自己的医院几乎每年都有一名医护人员跳楼自杀。 在今年两会政协医卫组委员的分组讨论、联组发言中，全国政协委员、解放军总医院副院长范利两次发言大声疾呼，我国医务人员的身心健康和队伍稳定性不容乐观。“三大压...[ 查看全文 ]

  Thefirst王大大

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  心理健康：身心健康会被不良心理暗示影响

  标签：心理健康

  小明妈妈告诉心理医生“我在生小明的时候不太顺利，医生不仅给他吸了氧，还告诉我孩子以后可能会出现智力问题。”“他今年9岁了，和一般的孩子不太一样。先天不足，脑子不正常，学习上有困难，成绩位于班里的后十名，我真担心他会有智力低下的问题。”妈妈越说越激动，“我已经带他看了七八家医院，也做了很多检查，就是没查出什么毛病。”“他主要是脑子有问题，是我生...[ 查看全文 ]

  丶仦角色

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