早点也可以变的很有趣
宝宝早点很重要 吃什么好呢
孩子日益长大，身体不断成长，所需要的营养也在不断地增加，一天当中，早餐最重要，那如何给孩子安排一顿营养又合理的早餐呢？下面给大家介绍一些简单又营养全面的儿童早餐，希望爸爸妈妈工作再忙也要给你的孩子做做看哦！1.星期一 吐司面包1-2片、卤牛肉5片、水果1份、五谷豆浆1杯，其中面包可以自选味道，水果可以是苹果、香蕉、西红柿等，也可以多种水果做成水果沙拉。 2.星期二 小笼包2个、水煮鸡蛋1个、牛奶1杯，其中小笼包可以按孩子的食量增加个数，也可以是叉烧包等，鸡蛋吃一个就够了。 3.星期三 黄油吐司面包1-2片、鸡翅1-2个、凉拌黄瓜适量、酸奶1杯，其中酸奶可以换成鲜奶或者热巧克力，吐司面包可以用鸡蛋饼代替，如果你有时图老师间做或者现买的话。 4.星期四 奶黄包2个、肉皮冻适量、凉拌西芹适量、五谷豆浆1杯，其中包子可以换成其他口味，肉皮冻可以换成肉片或者鱼片。
2015-12-04
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