随着宝宝一天天长大至三个月,母乳已然无法满足他对营养的需求了,那么此时,妈咪就必须考虑给宝宝添加辅食了,那么三个月宝宝辅食如何添加呢?以下图tulaoShi.com老师小编为您献上。
米汤和鱼汤的制作
★好喝的米汤
选用优质的大米或者小米清洗干净,倒进锅内加适量的水煮。待开锅后改用小火焖,直到米完全煮烂。然后关火放置一段时间后,使用小勺将表面上的米汤取出。不必稀释,也不许加糖或者盐,只需温度适宜后,就可喂给宝宝吃了。
若宝宝喜欢吃,使用大米与小米一同熬制米汤亦可。
★鲜美的鱼汤
需选用一条新鲜的活鱼(鲤鱼、鲫鱼、草鱼均可)清洗干净,将内脏、鳞去除。待锅烧热后,倒进少量植物油,然后将鱼放进热锅内煎1~2分钟。往锅中倒进适量凉水,焖至鱼汤变白,出锅前放少许盐。把鱼汤晾得微凉一些后,即可喂给宝宝喝了。
由于5...[ 查看全文 ]