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七种豆增强宝宝抵抗力

适合2-3岁宝宝补钙3款佳菜

大部分宝宝都有缺钙的表现,细心的妈妈们还在为宝宝的补钙问题发愁吗?那就跟图老师小编来看看适合2-3岁宝宝补钙的3款佳菜吧!

 里脊虾皮菜花

 材料:西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。

 调料:植物油、葱、姜、盐、鸡精、鸡汤、水淀粉、鸡tulaoShi.com油各适量。

 做法:

 [1]西蓝花去梗,洗净,切成小朵,用沸水焯一下,捞出;里脊肉洗净,切条;葱洗净,切段;姜洗净,切片。

 [2]锅置火上,倒入植物油烧热,放入葱段、姜片、肉条煸香,放入虾皮、西蓝花朵,加鸡汤、盐、鸡精大火烧沸,用小火煨入味,水淀粉勾芡,淋入鸡油即可。

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2015-12-04 标签:

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