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宝宝吃什么对眼睛好?

宝宝吃什么对眼睛好?

家长都希望宝宝有一双明亮的眼睛,那么宝宝吃什么对眼睛好?吃什么水果对眼睛好?吃什么蔬菜对眼睛好呢?

吃什么水果对眼睛好?

含维生素A的水果:杏子、甜瓜、桃和番木瓜

缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天摄入足够的维生素A对眼睛有好处。

含维生素B群的水果:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼Tulaoshi.Com帘痉挛。

宝宝长牙的五个护理关口

自宝宝呱呱落地起,爸爸妈妈就开始担心宝宝的各种成长问题,如新生儿时期担心宝宝的黄疸问题,婴幼儿时期就担心宝宝长牙的问题。...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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