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让你轻易怀上健康宝宝的法宝

让你轻易怀上健康宝宝的法宝

  我和老公没避孕快3个月了,可老没怀孕.我们每2- 3天都会做爱,可是就是没有.请问怎样才能容易怀孕.心理真的好着急……现在不孕症困扰着不少的夫妻,如何怀上宝宝呢?听听过来妈妈是如何说的

  Moonlight Princess:规律运动——孕力需要运动力

  别要么不动,一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵图老师管不通。

  建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少,每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍。让你的孕力保持在良好状态。

  宝贝小维:维持健康体重——太胖太瘦都是过

  有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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