蔬菜粥
核桃汁
食谱原料
核桃仁100克，白糖30克，清水适量。
制作方法
(1)将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。
(2)用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨成核桃汁)，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。
(3)把核桃汁倒人锅中，加适量清水(图老师或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
甜香可口，营养丰富。核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细。
[功效] 核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是营养丰富的滋补果品，又是健脑益智、美容长寿的良药。婴儿食之此汁，或促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高其营养...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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