如何护理孕晚期腿肿问题
如何护理孕晚期腿肿问题
孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。女人在怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。孕妇在怀孕后期出现的腿部肿胀都是正常现象，为此孕妇并不要感到惊慌。由于酸胀会给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。
1、怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，以保证母婴健康。
2、孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇也要注意多吃清淡食物，保持低盐饮食。
3、孕妇在孕后期一般不宜走路太多，或站立太久，因为行走和站立时间长了，反而会增加身体肿胀。
4、上班工作的孕妇就应做些轻松的办公室工作，因为繁重或站立的工作对孕妇的健康和胎儿的成长不利。
5、吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。若孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果可能会导致滞产。那样本可以顺产的，最后却不得不通过手术生产。
2015-12-04
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