警惕孕妇保养的10个谣言

警惕孕妇保养的10个谣言的相关文章

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  孕妇保养皮肤的注意事项 孕妇如何保养皮肤

  孕妇怎么保养皮肤?在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养。那么孕妇如何保养皮肤呢?孕妇保养皮肤的注意事项有哪些？ 孕妇保养皮肤的注意事项 孕妇保养皮肤的注意事项： 1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。 2、...[ 查看全文 ]

  什么玩意闯天涯

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  冬季孕妇保养需从头到脚

  冬季孕妇如何保暖 孕妇能不能用暖宝宝 1、 孕妇 保暖注意事项 (1)暖气怎么用？ 冬天孕妇保暖少不了两样东西，暖气和暖(www.tulaoshi.com)宝宝。孕妇怕冷，很多孕妈都会把暖气的温度调得比较高。其实暖气温度调得太高并不好，温度太高空气中的水分蒸发过快会让肌肤很容易感到紧绷干燥。冬季开暖气室内温度最好控制在23-26摄氏度之间，同时注意保...[ 查看全文 ]

  米兮mmm

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  怀孕10周孕妇保健9信条

  标签：怀孕

  怀孕10周，准妈妈要如何自我保健呢？ 怀孕10周孕妇保健 （1）注重情志养生，乐观练达，始终保持一颗愉悦的平常心。因而有“宁静养胎”之说。 （2）生活环境舒适，起居有常，不妄作劳，睡眠充足。 （3）膳食结构平衡合理，不偏食、不挑食，保证 孕期 各种营养素的摄入。 （4）持之以恒地进行适度运动锻炼，动静结合。 （5）戒烟戒酒等不良嗜好，更忌吸毒。 （6）...[ 查看全文 ]

  李晓腾0306

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  孕妇保胎须知

  健康孕妇勿盲目“保胎” 根据卫生部发布的《2008中国卫生统计年鉴》，2007年，中国活产 胎儿 12506498名，按照15%—20%的流产率，2007年，我国约有300万孕妇流产。北京和浙江两大发达省市高危产妇比重高达30%以上，其接近全国均值的3倍。 这仅是官方统计的数据，若加上因各种原因尚未统计到位的数据，我国的孕妇流产人数应该远不止300万。 当晚婚晚育成为一种...[ 查看全文 ]

  动感_CC

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  怀孕一个月孕妇保健

  怀孕一个月可以做哪些运动   怀孕一个月可以做哪些运动 孕妈妈这个月最重要的任务之一就是准备一个好的心情，这对胎 宝宝 来说是至关重要的。因为孕妈妈和胎宝宝之间有着微妙的精神联系，孕妈妈的情绪会影响到胎宝宝的发育。所以，从本月起，努力使自己成为一个快乐幸福的孕妈妈是当务之急。要做到这一点，孕妈妈必须克服初次怀孕的紧张和焦虑。下面介绍几种简单的孕期瑜伽放松功，看能不...[ 查看全文 ]

  百姓88888

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  警惕那些流行在健身界的谣言

  标签：运动健身

  很多人都碰到过这种情况——当自己满腔热情地投入到体育锻炼中，结果某天忽然听说了某种言论，让你对目前所从事的运动方式和效果产生了怀疑，从而有 些犹豫不决、止步不前。专家表示，其实很多言论都是误导，别盲目听信，真有怀疑可以请教专家，弄清真相。下面就让我们一起来鉴别一下这些谣言吧！ 谣言1： 女生锻炼肌肉会变肌肉女 正确理念： 与此谣言类似的还有“八周练出一身肌...[ 查看全文 ]

  可爱的csc

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  孕妇保健的新观念

  标签：怀孕

  怀孕是妇女人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴孩，还是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展，孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显著的下降，但孕妇在妊娠期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症，以及由此而引起的胎儿、新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变这一局面呢？一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物...[ 查看全文 ]

  阿三家的兔子

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  孕妇保健知识的介绍

  标签：怀孕

  孕妇保健知识之一，孕妇不宜过多饮茶。孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 孕妇保健知识之二，孕妇不宜过量喝饮料、饮酒。由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏...[ 查看全文 ]

  丶波恩城

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  警惕!10个让腿变粗的坏习惯

  标签：瘦腿

  养成一双美腿是每个mm日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法!   你是不是总是担心，一个不注意，身材线条就越来越走样呢?是的，曲线的变形就是日常生活中一点一点累积出来的哦!所以想要维持、塑造美丽的曲线，就要从日常生活的小习惯开始努力!今天的主题是，如何赶走萝卜腿，变成美腿...[ 查看全文 ]

  现实周刊

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  健康养生的10个最佳保养时间

  标签：生活小窍门 健康养生

  今天无意中发现了一个小秘密，原来小知识在我们生活中可以帮到很大的忙，特意发这篇健康养生 起居10个最佳保养时间你知道吗教程，跟大家分享我的开心，希望大家喜欢 起居10个最佳保养时间你知道吗 每天我们要做的事情很多，例如睡觉、刷牙、吃东西、锻炼身体等，是否被这些小事情做好了身体就健康了呢?是否做好这些事情也关乎着身体的健康问题。那么，你知道在什么时候做这些事更能促...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  顺产的4个可怕谣言

  标签：分娩

  不少孕妈在选择生产方式的时候，总会在纠结是该选择顺产还是剖腹产，在这些孕妈们的眼中，顺产会导致女人体形变得更加糟糕，尤其影响产后的性生活。顺产是否真的如大家想得那么可怕呢? 生孩子本来就是女人的一种本能。顺产其实一点也不可怕，相反的，顺产不论是对孕妈还是对宝宝来说，都是利大于弊的。当今坊间关于顺产的种种“后遗症”，其实都只是大家对顺产的“误解”而已...[ 查看全文 ]

  下課╮學習

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  孕妇保健孕期如何运动

  标签：健康 怀孕 孕妇运动

  tulaoshi.com 孕妇保健孕期如何运动 孕妇孕期如何运动   怀孕期间虽然要十分注意，但是也不能一动不动，这样不仅对自己不好，对 胎儿 也有影响，同时还会影响未来分娩，孕妇做适当运动能够帮助顺利生产，但是孕妇运动要有一定的原则，不能盲目乱动，运动要怎样运动才好呢? 孕妇除了可以参加家务劳动和日常工作等一般性活动外，还可以适当参加一些体育运动，这样可以增强 神经 系统...[ 查看全文 ]

  灰狼带上小红帽

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  孕妇保健视频：孕期如何运动

  孕妇瑜伽视tulaoshi频：单腿鸽王式 分解动作一 起始动作是双手双膝着地，使你的双手位于双肩的正下方，双膝位于髋部正下方，呈“桌”式。双手五指充分伸展开，中指指向正前方。伸直背部，与地面平行，头部和颈部与背部在同一条直线上。 分解动作二 当你准备好后，深吸气。一边呼气，一边向后伸展左腿。右腿向前收，沿地面向左滑动右脚，置于...[ 查看全文 ]

  meili0187

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  怀孕11周孕妇保健要点

  标签：怀孕

  怀孕 11周，你的胎儿已经充满了整个子宫，你的身体又随之发生了什么样的变化呢？ 现在，你的子宫现在看起来像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到。体内的血液在增加。正常妇女体内有5升血，到 分娩 时将增加1升——血量几乎增加了20％。当你制造更多血液时，血压将恢复正常，头晕目眩、疲劳和头脑混乱的症状会有所减轻。由于胎儿骨胳迅速的生长，因此对钙的需求加大，这...[ 查看全文 ]

  M丶埬

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  孕妇保健操视频下载

  标签：怀孕

  孕妇保健操视频下载，有氧运动能加强孕妇的心肺功能并有助于保持肌肉弹性。只要选择低强度的有氧运动(即全过程中没有高踢腿、跳跃、单脚着地等动作，这样才能将关节的受压降到最小)，你就可以在整个孕期继续你的日常锻炼。不过在孕晚期，你可能需要逐渐减少有氧运动直到停止。 孕妇保健操视频下载，虽然在家跟着DVD健身也可以(图老师整理)保持身材，但你最好还是选择专门为孕妇设计的有氧运动健身班。一...[ 查看全文 ]

  YIF830

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  孕妇吃枣补血警惕四个误区

  标签：怀孕

  很多人都知道吃枣是可以补血的，不但可以当做水果和零食来吃，也可以起到补血的功效。可是吃大枣对于准妈妈来说是要注意一些事项的，下面的4个误区你要看清楚了哦！ 误区1：大枣补血效果好 大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。 大枣（鲜）中维生素C（VC）含量是水果中的佼佼者，...[ 查看全文 ]

  103189421qq

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  孕妇妊娠10个月的食谱

  标签：孕妇食谱

  孕妇妊娠10个月的食谱 如果此期营养不足，不仅所生婴儿较小，而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症，这些病症会直接影响临产后子宫的正常收缩，容易发生难 产。因为此时孕妇胃肠受压较重，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，并且应吃一些容易消化的食物。 接近临产时还应多吃些含铁质丰富的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带...[ 查看全文 ]

  卿煦爱钱极舒

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  春节孕妇保健“六项注意”

  标签：怀孕

  当新春的烟花和锣鼓将欢笑和幸福传来的时候，准妈妈们，春节的喜悦与腹中的甜蜜一定是你一生难忘的记忆。新春是热闹的，也是辛苦的。为了开开心心过个中国最大的传统节日---春节，叶大夫特别提醒准妈妈们：春节来临，要提前做好准备，避免身体的不适，健健康康度过春节。 叶伟萍 上海交通大学医学院附属新华医院妇产科 副主任医师 擅长疾病 ：围产医学工作、各种高危妊娠的诊治、产科的...[ 查看全文 ]

  gotoschool456

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  孕妇保健操怎么做？

  标签：怀孕

  孕妇保健操怎么做一：猫姿。这是振动骨盆的运动，可以缓腰痛。还可以锻炼腹部肌肉，更好地支持子宫。1、趴下，手与双膝分开。2、边吸气边拱起背部，头部弯向两臂中间，直至看到肚脐。3、边呼气边恢复到1的姿势，边吸气边前抬上身。4、边呼气边后撒身体，直至趴下。1-4tulaoshi.com重复10次。 孕妇保健操怎么做二：吹蜡式运动。锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。 仰卧，曲起双膝，将手指立于离嘴30厘米...[ 查看全文 ]

  北极熊在行动

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  高龄孕妇不可轻信的四大谣言

  标签：怀孕

  对于高龄孕妈一直有很多传言，尤其是关于 生男生女 。很多人都说高龄孕妈容易生女孩、容易生 双胞胎 、容易生畸形儿，如兔唇。其实，这些说法都不科学。因为胎儿的性别是由受精卵决定，双胞胎有可能是人工受精，而畸形儿有可能是因为生活作息不注意。因此，高龄孕妈别听信各种流言，把自己吓着了。相信科学、注意饮食、保持好情绪、定期产检，才是生下健康宝宝的法宝。 一、高龄产妇不可轻信的四...[ 查看全文 ]

  LH1753040473

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