食谱助新妈妈气色变得更好
3道食谱助新妈轻松催乳
母乳的喂养对宝宝的身体健康有着很好的作用，且还有助于产后新妈妈的恢复。但有些产妇是因为先天的原因或者是奶水不足而致使不能母乳喂养。那该如何解决这个问题呢？赶紧来看看本文——3道食谱助新妈轻松催乳。
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1、猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，通草15克
方法：将猪蹄及通草放入，加水1500毫升，煮至熟烂即可饮用。
服用量：每天1剂，持续用3～5天。
疗效：可以有效地治疗新妈妈乳滞型少乳、无乳。由于猪蹄富含蛋白质、脂肪，有益于补血活血；而通草可利水、通乳、消痛散肿的功能。
2、羊肉猪蹄汤
材料：羊肉25克，猪蹄2只，油、盐、醋适量。
方法：将羊肉、猪蹄炖烂即可
服用...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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