女人专属的健康养身大法

女人专属的健康养身大法的相关文章

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  专属女人的“经期内裤”

  标签：月经

  摘要： 经期内裤是指从内裤裆部延伸至后腰的松紧带，减少卫生棉的滑动，不仅保持透气，最大程度上保持经期内裤的卫生，避免闷热造成对肌肤的伤害，经期内裤的特殊设计还可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，给女性特殊时期给予特殊的关爱，令女性经期生活更轻松、更方便、更健康。     经期内裤是指从内裤裆部延伸至后腰的松...[ 查看全文 ]

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  专属四十岁女人减肥办法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  现在有很多的减肥方法，但很多方法都是大龄女们不实际的方法，小编今天来介绍专属 四十岁女人减肥办法 ，让你在忙碌的工作或者家庭主妇中也能健康瘦身，保持永远的好身材，让同龄人羡慕嫉妒恨去吧! 四十岁女人减肥办法 四十岁女人减肥办法：保证每日运动量，饮食清淡为主 由于化妆品和护肤品的保养，尽管很多35岁以上的女性看起来还非常年轻，但毕竟到了中年的层段，人体的代谢和循环已经不及年轻时...[ 查看全文 ]

  誓言傻瓜

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  心理健康：夏季健康指南：健康新观念 养身需随心

  标签：心理健康

  随着生活水平的提高和保健意识的增强，现在人们对健康概念的认识，不是单指生理上的健康，更重要的在于心理上的健康。越来越多的人已接受心理健康的概念，从过去的只重视生理健康，转为心理健康与生理健康并重。 越来越多的人已接受心理健康的概念，从过去的只重视生理健康，转为心理健康与生理健康并重。那些对健康渴求过甚，做什么事都谨小慎微，这也不行那也不行，做什么事都先想到会不会招来一...[ 查看全文 ]

  花里不彻

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  健康常识 老人如何保养身体

  标签：生活小常识

  冬天的来临，养生成了人们讨论最多的话题，那么老年人这个冬天该如何养生?你知道有什么小窍门吗?今天小编就给大家带来养生的知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 老年人怎样食补才有益 人体衰老是自然现象，容颜都会长皱纹，随着年纪的增长，老年人的各项生理渐渐发生变化，逐渐衰老，免疫力下降。因此，老年人冬季应该怎么进步呢？冬季应该多注意保暖，特...[ 查看全文 ]

  sizhixin110

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  心理健康：养身莫过于养心

  标签：心理健康

  “药养不如食养，食养不如身养”，这句话道出了“身养”的重要性。生命在于运动，经常参加体育锻炼，可以增强身体素质、加强各器官功能。然而还有一句养生之道，却常为人忽视：“养身不如养心”。     平素常说，谁也怕心里有病。心里有病，无非是心血管、心肌功能方面的病。这同脑血管病一样，宜及时发现、及时治疗。这里着重要说的是另外一种病，与乐观大...[ 查看全文 ]

  微笑pasta_ok

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  心理健康：心理健康四大法则

  标签：心理健康

  心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要指标，它表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡状态，意味着机体功能的协调。那么，我们要如何保持心理健康呢?   学会宽容 我们在人际交往中，甚至在自己家里，常因种种原因遭到他人有意或无意的伤害。在遭到伤害的同时，有时还会碰上一些不讲理的人。这时往往我们会产生愤怒、怨恨等...[ 查看全文 ]

  RAIN798wh

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  小纽扣diy漂亮的小女人专属杯垫

  标签：手工创意 diy手工 diy手工艺品 家庭手工制作 废旧物品手工制作

  生活的美好源自于我们的双手和一个创意的头脑，手工diy让我们可以拥有更加丰富多彩的生活，今天图老师网为大家带来的是一个简单实用的家居创意 手工教程 ，用小纽扣 手工制作 漂亮的小女人专属杯垫。做法很简单，就是有一点耗时。喜欢的朋友一起行动起来吧! 你先要准备一些材料：四孔的纽扣81颗(如果纽扣比较大的话，纽扣的数量就相对减少)、三色刺绣线(线要能够穿过纽扣孔才行哦)、剪刀。...[ 查看全文 ]

  原来名字可以这么长

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  保养身体生一个健康宝宝

  标签：孕期

  孕期房事对胎教的影响 关于孕期性事，不同的人有不同的观点，也各有各的理。关于孕期性事到底是好与不好，或者是没什么影响我们来看看各方观点，听听他们是怎么说的，我们家长可以通过自己的判断选择是否进行性生活。或者达到什么效果。 孕期性事不会对胎教会产生不良影响 一般来说，怀孕后期的性行为，胎儿有可能会听到声音。至于是否会影响胎教，虽然医学尚无研究证实。大多数...[ 查看全文 ]

  VAIO智能手机

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  心理健康：空气疗法：颐养身心的简便廉价法

  标签：心理健康

  在很多颐养身心的方法中，空气疗法不仅最为廉价，也最简便易行。   空气疗法可分三种： 空气浴 这是一种最基本的方法。医疗气象学研究表明，露天的自然氧气密度较室内高10%～15%。人体在与室外空气接触时，随着氧气对身体的作用和刺激，随着肺活量的增加，肺泡中的氧气张力提高，进而增加血氧含量。在炎热的夏季，空气浴最好选择早晨和晚上睡前1小时进行。 雨后散步 这是一种效果最...[ 查看全文 ]

  李奎平999

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  健康的女人爱红糖

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  红糖历史很悠久 红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色至红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现多产于浙江、广西、云南、贵州一带。 红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及...[ 查看全文 ]

  付付秀珍

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  夏日育儿：两大法则打造健康宝宝

  标签：婴儿

  两岁后宝宝尽量勿用钙制剂 图片来源于图老师网相册 根据国外的研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障;尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患;如果同时摄取较多维生素D，肝、肾等重要器官可以出现钙化，后果非常严重。 此外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌...[ 查看全文 ]

  周文馨11

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  夏季专属壁纸

  标签：家居装饰壁纸 壁纸 平面设计 美术设计

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  寂寞的刺猬6

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  女人常吃十种天然食物保养身体抗衰老

  标签：健康养生 女性健康

  随着年龄的增长，皮肤再不像从前那么光滑。所以很多女性信赖高额的护肤品，皮肤虽然变好了，可也产生了依赖感。那么女人如何保养自己，今天图老师小编给您推荐十种抗衰老食物，保你吃出好气色。 女人常吃十种天然食物保养身体抗衰老 女人常吃十种天然食物保养身体抗衰老 一、西红柿 1、 抗衰老 ：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素， 适合常吃，我国是世界上...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  从小便状态看女人健康状况 排尿状况看女人健康

  标签：健康养生 女性健康

  提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 从小便状态看女人健康状况，排尿状况看女人健康 从排尿状况看女人健康 1、 解密尿量和频次 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  周末瘦身大法

  标签：美容

  一直辛勤地工作，却总是苦于得不到领导的青睐，你改变不了这种境况。白领人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。赶快利用周末好好健身瘦身吧。 逛街休闲 适宜人群：从早到晚都呆在办...[ 查看全文 ]

  airzt

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  心理健康：女人穿的少危害男人健康？

  标签：心理健康

  危害之一：缩短寿命 男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。 危害之二：容易引发心血管系统疾病 男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌劳损，血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频...[ 查看全文 ]

  爱武077

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  养身菊花枸杞冻

  标签：家常菜 养身菊花枸杞冻

  养身菊花枸杞冻 作 者:王作生,郝向峰 编著出 版 社:青岛出版社出版时间:2010-10-1版 次:1页 数:159字 数:印刷时间:2010-10-1开 本:纸 张:铜版纸印 次:1I S B N:9787543666481... 社:青岛出版社出版时间:2010-10-1版 次:1页 数:159字 数:印刷时间:2010-10-1开 本:纸 张:铜版纸印 次:1I S B N:9787543666481包 装:平装王作生主编的《枸杞养...我送你养身菊花枸杞冻教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美...[ 查看全文 ]

  love佳一三一四

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  心理健康：做快乐的女人

  标签：心理健康

  身为世界半边天的女人，你们快乐吗？曾有人作这样的比喻：“快乐的心情等于健康的心脏。”快乐是女性魅力的源泉，也是生活的最初之本。选择快乐，就是选择了一种健康的生活方式。 当然与此同时，在我们生活中仍不乏不快乐的女人。下面就是咨询中一个比较常见的例子。 痛苦的想象 自从发现了丈夫同初恋情人的外遇之后，她每天几乎无时无刻不会想象丈夫跟那女人在一起时的亲密情景...[ 查看全文 ]

  CEO钕仔

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  心理健康：心理压力调节七大法

  标签：心理健康

  随着生活节奏的加快，人们面临的心理压力越来越大，压力过大可能造成不可逆转的后果，我们该如何缓解心理压力呢？现推荐以下几种减压方法。 1.换位思考认同法。 正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。 2.推移时间遗忘法。 时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不...[ 查看全文 ]

  Lucky馨Yin

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  调和食物两极矛盾 均衡营养身体才能更健康

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  我们说想要保证身体的健康，我们就要做好合理均衡的饮食，不能过量的偏食某种食物。食物有不同的性味，如咸与淡、甜与苦、酸与碱、寒与热等等，那么我们该如何调和这些食物的两极矛盾呢? 酸与碱： 食物的酸碱，并不是凭口感，而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。像橘子吃在嘴里是酸的，但它却是碱性食品。一般粮食类(大米、面粉、玉米等)、肉类(猪、牛、羊等)、禽类(鸡、鸭、鹅等)、...[ 查看全文 ]

  龙武大

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