女人的7种莫名疲劳感来源

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  孕妈妈如何调整姿势减轻疲劳感

  标签：怀孕

  调整坐姿、站姿、走姿 坐姿：深坐椅中，后背笔直靠椅背，股和膝关节成直角．大腿成水平位。这样可以减轻长时间坐姿带来的疲劳感。 走姿：行走肘背要直、头要抬起、臀要紧收，保持身体平衡，稳步行走，不要用脚尖走路。如果需要的话，可以扶着扶手或栏杆行走，这样就更省力了。 站姿：两腿平行，两脚稍微分开，这样可以使身体重心落在两脚中间，不易疲劳。若站立时间较长．则...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：暑天出门吃根香蕉 消除疲劳感

  标签：夏季养生

  暑天闷热，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。 专家指出，这种现象多与缺钾有关。钾是人体内重要的营养成分，也是人体内重要的电解质。钾主要储存于人的细胞内，其主要功能是维持和调节细胞内液的容量及渗透压，维持体液的酸碱平衡与神经行动的传递，对新陈代谢的正常进行有很重要的作用。 钾还能增...[ 查看全文 ]

  想不起66393

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  男人眼中7种有魅力女人

  标签：情感 恋爱宝典

  找个什么样的女人与我们共度漫长人生?什么样的女人值得让男人为她付出所有的柔情与真爱? 一、思想和魅力： 这样的女人不允许自己受伤，同样也不肯看到自己无奈而苍茫的老去。会爱的女人，重视提高家庭的生活质量，提升个人的生活品质和审美情趣。所以，你千万不要小觑她的智慧与力量。 她永远有时间从忙碌的工作和家务活中抽出时间去学习...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  女人过度疲劳 诱发肾炎

  标签：孕期

  女人过度疲劳，诱发肾炎 .hzh {display: none; } 专家提醒，每天为工作、为家庭奔忙操心的女性要多关心自己的身体变化，不要过于疲劳，同时，不要盲目减肥，如果感觉身体有什么不对劲，最好及时到医院检查，不要等到难以忍受的程度才去就医，因为像急性肾炎这样的疾病在早期是没有明显症状的。 ■过度疲劳会诱发急性肾炎 据北京五洲女子医院内科首席...[ 查看全文 ]

  sunny悦悦001

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  女人容易疲劳是什么原因？哪些因素会导致女人疲劳

  标签：健康养生 女性健康

  疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。 女人容易疲劳是什么原因？哪些因素会导致女人疲劳 为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累，据美国《网络医学博士》近日报道，现代社会中，许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。 美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡·阿马鲁指出，引起女性...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  冬季女人如何滋补 滋补女人气血的7种汤

  标签：养生

  随着生活水平的提高，女性养生的方法越来越多，你知道哪些方法可以滋补女性健康吗?天气寒冷，女性本身就属于阴寒体质，再加上气温不高，那就造成手脚冰凉了。今天小编就给广大女性朋友带来一些养生的知识，下面看小编的具体介绍吧。 滋补女人气血的7种汤 一、当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒，排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。 排焯水，洗净血水放入沙锅加入...[ 查看全文 ]

  我是你小麻丫

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  夏季养生：夏季易感疲劳 喝水饮食可缓解

  标签：夏季养生

  夏天一到，这身体就特别容易疲劳，这种现象很普遍，但我们有办法缓解。健身前30分钟可以喝100~150毫升的水，如果健身时间超过一个小时，中间需要补充100~120毫升。另外，运动后要按照在运动前后体重差的150%来补充丢失的水分。坚持下来你的身体会越来越好。 科学饮水五大法则 饮水要充分：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量更大，所以，每天最好按照...[ 查看全文 ]

  一傻书生

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  缓解眼睛疲劳的8种方法

  职场妈妈缓解疲惫的小方法 职场妈妈的疲惫只有当了妈妈的您才能真的体会，但是我们相信，通过学习更多统筹，取舍，平衡的智慧，做一个全面发展的职场妈妈并非是不可能的任务。下面就介绍一个 职场妈妈缓解疲惫的小方法 ，很有效哦，快来试试吧！ 建议一。把握时间与孩子相处 如果妈咪决定孩子给别人带，一定要每天找时间与他相处，因为孩子成长的变化很tuLaoShi.com...[ 查看全文 ]

  KJJXD

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  心理健康：男人的焦虑来的5种来源

  标签：心理健康

  在大多数人心目中，男人是强者的代名词。然而，这些铁打的“硬汉”却常常被社会压力和家庭责任搞得疲惫不堪。日前，美国《男性健康》杂志对其全球男性读者的一项调查结果显示：男人们内心的焦虑普遍来自十个方面。除了“衰老”、“工作枯燥”、“压力”，“啤酒肚”、“早衰”也让他们苦恼。看来，爱美的男性不在少数。那么，造成这些困扰的深...[ 查看全文 ]

  蒲菡轩

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  俄媒教你应对7种饥饿感 轻松维持好身材

  标签：美容

  俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7种不同类型的饥饿感，并提出科学的应对方法，帮助你维持好身材。 1，真实饥饿感 这是最基本的一种饥饿感，它会提醒你该吃饭了。这类饥饿感有很明显的症状，如虚弱、头痛、肚子叫或打冷战。当真正的饥饿感出现时，只需直接吃饭即可，要知道真正的饥饿是不会造成过度饮食的。 2，电视饥饿感 在我们看电视、电影过程中会产生一种特定的饥饿感，也...[ 查看全文 ]

  龙马腾飞157

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  车内污染的来源

  车内污染的来源 国际上已把车内的污tulaoshi.com染列为人类的5大危害之一，相信很多开车的朋友都会在车内闻到一些刺鼻的味道，这就是有害气体，这些味道是从哪儿来的呢？ 有毒气味从何而来 “一般都是来自车的装潢材料。”杨红艳回答道，“还有就是车主自己配置的装饰品。冬季长时间使用空调后，空调的风道和出风口里也会隐藏细菌和病毒。” 车内产生的对人体损害最大的气...[ 查看全文 ]

  jyt820

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  准妈妈缓解疲劳的四种对策

  标签：食谱 胡萝卜 大米

  tulaoshi.com 准妈妈如何缓解孕期疲劳 孕期疲劳的原因 孕期疲劳是孕妇的一种正常感觉，因为你的身体为了孕育 宝宝 正在非常辛苦地工作。感觉疲劳、疲倦甚至筋疲力尽都是很正常的，特别是在孕早期，你的身体正在渐渐习惯快速变化的荷尔蒙水平。到了怀孕中期，你可能会觉得不那么疲劳了，因为你已经适应了荷尔蒙水平。如果你仍在工作或家务事繁杂，也许也不会有轻松的感...[ 查看全文 ]

  达美移民

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  过度疲劳 导致身体7个衰老危机

  标签：月子

  健康误区 这些生活细节要你命 PClady独家专稿，未经许可请勿转载! 误区1图老师：埋头工作不休息 长时间保持同一个姿势，容易造成脊椎僵直。OL整天坐着面对着电脑，更容易患上肩周炎、颈椎炎等慢性疾病。不想要肩膀酸痛、脖子僵硬的话，就适时运动一下吧。去茶水间为自己斟杯茶，顺便舒展以下筋骨吧。 误区2：天天穿高跟鞋 高跟鞋是每个女人的秘...[ 查看全文 ]

  感性的单身老爸

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  月子餐的来源

  标签：月子餐

  月子餐 月不只是30天，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。坐月子是女人一生十分重要的时刻，月子期间的饮食更是要十分注意。 月子餐的来源月子餐的进补阶段月子餐的“宜”与“忌”月子餐饮食要点月子餐食谱做...[ 查看全文 ]

  北京史蒂芬

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  12种饱腹感超强的减肥食物

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食麦片，...[ 查看全文 ]

  怒放的生命146

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  女人缺乏安全感的19个表现

  宝宝缺乏安全感有什么表现 你家 宝宝 缺乏安全感吗 出现宝宝以下的情况，就说明你的宝宝缺乏安全感了。 第一种：保姆或者是在其他亲人照顾的时候，宝宝表现的很乖，但是一旦看见了妈妈，就会粘着不放。有时会别表现出委屈，甚至是眼泪涟涟的样子。之后，只要妈妈离开或者是一动的话，就会紧张的大哭大闹，扯着妈妈的衣服不让离开。 第二种：稍微有点不顺心...[ 查看全文 ]

  冰度时间

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  宝宝1岁7月培养秩序感

  宝宝随便乱丢东西，是很多妈妈头疼的一个问题。宝宝1岁7月时，要给宝宝培养秩序感了，教会宝宝怎样放整齐东西，妈妈们会省很多力气。为了宝宝的健康，妈妈们应该学会一些基本的物理降温方法，这样宝宝发烧后就不会手忙脚乱。宝宝的饮食健康也很重要，好的饮食才能有一个更健康的宝宝。 宝宝1岁7月培养秩序感 宝宝1岁7月，总是乱丢东西，玩过的玩具随手就丢开了，家里经常满屋子到处都是宝宝乱...[ 查看全文 ]

  山西红小兵

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  7种常见的有毒食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生活中喜欢吃肉类的人很多，但我们有时忽略了动物某些部位其实是含有有害物质的，有的甚至含有毒素的成分，吃了这些部位会影响人们的身体健康，有的甚至会发生生命危险。下面给大家列举一些这类的食物，供大家在日常生活中借鉴。 1、禽“尖翅” 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是 淋巴 腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和 病毒 ，即使...[ 查看全文 ]

  溪风暖爱

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  7种常见的食物有毒

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生活中我们经常吃的一些肉类的食物你也许不会想到它们有的含有毒性，吃多了会严重的影响人体健康。它们有的是因为含有脏东西，有的因为含有金属物质，有的是含有病毒或细菌比较多，下面给大家介绍这几种有毒的食物。 1、禽“尖翅” 鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和 病毒 ，即使是致癌物质也能...[ 查看全文 ]

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  孕期疲劳 如何缓解孕期疲劳

  标签：孕期食谱

  孕期缓解疲劳食谱 麦芽蜜枣瘦肉汤 麦芽蜜枣瘦肉汤 原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。 制作方法： 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗www.tulaoshi.com净，切成片。 3、将蜜枣，炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。 4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。 5、出锅前放盐调味，即可。 小提示：麦芽含有...[ 查看全文 ]

  Long19920618

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