都说：“女汉子”更易不孕？
怀孕前要做什么准备？经验分享
每一个准备怀孕的夫妻，都希望生下健康强壮的宝宝。所以怀孕的准备工作必须要做好。那么您们知道：怀孕前要做什么准备？下面爱吧图老师小编就来为您详解吧!
1. 身体准备
1）加强身体锻炼。
面对“怀孕前要做什么准备”这个问题，图老师小编想怀孕前的夫妻双方都应该坚持锻炼身体，增加自己的体能和抵抗能力，让自己的身体状态保持在最佳状态。但应避免进行过于激烈的运动，以免发生损伤。
2)补充孕前营养
为了满足怀孕初期胎儿的营养需求，待孕准妈妈应该在怀孕前就开始加强营养，应该多吃营养丰富的食物，如瘦肉、豆制品、新鲜的水果和蔬菜等。
3）避免接触有害物质
在准备怀孕前应该注意远离和避免接触有害物质。因为有害物质有可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。特别是重金属元素和放射线等。如果工作环境中有可能接触到这些有害物质，应该提前申请调离工作岗位。
4）慎用药物
滥用药物很可能会导致胎儿发育畸形，所以怀...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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