孕妇脚抽筋的原因？
准妈妈脚肿该怎么办？
准妈妈在怀孕的过程中，要承受很多的痛苦。在孕早期会有食欲不振、呕吐等早孕反应，到了孕晚期会行动不便、脚肿等。那么，准妈妈在孕晚期为什么会出现脚肿呢？准妈妈脚肿该怎么办呢？准妈妈在怀孕后，从怀孕的第6周开始血容量就会慢慢增加，到34周就会达到高峰，并会在这个水平上一直维持到生完生宝宝后的两周，才会恢复到怀孕之前的水平。因为血容量增加之后，组织间液也会跟着增加。而且在血液增加的时候，血液的成分会比较稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比平时要低，所以准妈妈在怀孕期间的血浆渗透压也会比平时低。这样就很容易让血流中的水分渗透到组织间液当中，www.Tulaoshi.com导致准妈妈的脚容易水肿。除此之外，准妈妈在妊娠期子宫会增大，导致骨盆内压力增高，让下肢静脉的血流受到影响，也会导致脚水肿。 准妈妈在孕后期脚发生水肿时，一定要补充足够的蛋白质。多吃富含蛋白质的食物，如肉、虾、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制食品。准妈妈还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中的维生素和微量元素，可以提高身体的抵抗力，促进新陈代谢。 但是，准妈妈要记得不可以吃太咸的食物和不要...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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