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冬季受孕 科学调理好孕无难事

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很多女性在(www.tulaoshi.com)做备孕准备的时候对于怀孕以及生产日期都会做一个分析,她们大多数都会避免在冬季里怀孕,一来是因为听长辈说,冬季是个不适合怀孕的季节,二来由于天气寒冷,担心自己在冬季养护困难,其实冬季怀孕也没有那么困难,找对了调理的方法同样可以好孕。

冬季是滋补身心的最好阶段,很多对于养生大有研究的人士都会在这个阶段好好调理自己的身体,孕妈咪把握这个时期,将自己和孩子调理的棒棒哒,我们可以从两方面入手,分别是饮食和生活。

怀孕的女性日常应该多吃些温补的食物,像是鸡蛋,牛奶等富含优质蛋白的食物,孕期需要摄入足够的蛋白质来维持身体需要,说到食养,各位准妈咪们也需要多补充些蔬菜水果,其中有着丰富的维生素,可以帮助孕妈咪们缓解孕期不适。孕期不建议大补,因为身体总有个承受的限度,循序渐进的滋补才是王道。

冬季天气寒冷,但是不可以让天气成为自己不去做产检的理由哦,产检是孕妇和胎儿健康的保证,是需要引起重视的,每次的产检结果需要跟医生做好沟通和了解,当然去医院的路途中要做好保暖的工作,避免感冒等,最好是能够由家人开车接送,提前打好热空调。

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2015-12-04 标签:

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