备孕时哪些食物最好不要吃
想要在冬天这个寒冷的季节成功的怀上小宝宝的话,一定要注意好饮食哦,因为饮食不当的话,对受孕的几率是有着很大的影响的。那么,哪些夫妻双方在冬季备孕期间哪些食物不能吃呢?下面我们就一起了解下吧。
1、腌制食品。冬天来了,大量腌制食品上市。譬如说腌制的大白菜、腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等,这些食物www.Tulaoshi.com尽量不要碰。腌制食品含大量亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。尤其高过敏性体质的人,误食后很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。 2、含有咖啡因的食物。为了工作,很多女生不得不早起上班。冬天早上,常常有一种睡不醒的感觉,加上寒气逼人,女生会蠢蠢欲睡。早上一杯咖啡助提神是少不了的。但正在积极备孕的你,从现在开始要放下你手中的咖啡啦。 因为咖啡因能够影响到女性生理变化,可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。建议准备怀孕的妈妈不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。 3、菠菜。冬天,正式菠菜上市热卖的季节。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,...
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