玲玲怀孕7个月了,这些天来,她在睡梦中常常因小腿或脚部肌肉突然抽筋而惊醒,由此睡眠受到了很大影响,搞得她情绪很坏,胃口也不佳,变得爱发脾气了。
为什么玲玲夜里腿脚抽筋?
tuLaoShi.com 在怀孕中后期,很多孕妈咪都可能会在睡梦中,由于小腿或脚部肌肉突然发生痉挛而醒来。发生这种现象,一方面是胎宝贝从孕妈咪身体里摄钙增多,导致孕妈咪血液中的钙浓度下降;另一方面是由于日益增大的子宫压迫小腿或脚部的神经所致。
早孕反应虽说不是病,但其难过程度也是不亲历者不能体会的,所以,我们要想尽招数来缓解这种不适,我们的三大策略就是:
一、心理战胜:
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。<...[ 查看全文 ]