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准妈妈夏季要警惕空调病

孕期这样吃 生出的孩子更漂亮

  改善偏黑的肤色

  有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。

  告别粗糙肤质,拥有良好视力

  孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动tuLaoShi.com物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

  培育光泽油亮的乌发

孕妇皮肤干燥吃大蒜蹄筋

  孕妇在孕期皮肤会出现皮肤干燥的现象,这时大家就要注意了,这有可能是身体细胞代谢出现问题了,下面就给大家介绍一款tulaoshi.com治疗这种症状的食谱:大蒜蹄筋。

  主料: 猪蹄筋 250克 大蒜 250克

  辅料: 莴笋 250克

  调料: 大葱 5克 姜 5克 盐...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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