孕晚期孕妇及胎儿状况
孕妇孕晚期要摄入充足的维生素
孕Tulaoshi.Com晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
大多数的孕妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可。有的孕妈妈一旦怀孕后，就把自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。其实对那些身体健康的孕妈妈来说，她们什么都不缺，最好的就是食补。对那些身体欠佳的孕妈妈来说，也不要盲目乱补，应在医生指导下，缺什么补什么。
孕晚期食谱：小炒牛肉
(图老师整理) 小炒牛肉
材料 牛肉90克、冬笋30克。
调料 味精、干淀粉、水淀粉、酱油、肉汤、葱、植物油、姜、甜酒、盐各适量。
做法
1. 将冬笋、葱、姜、牛肉分别洗净，切成丝，用干淀粉、甜酒腌渍片刻。
孕晚期孕妇睡姿很重要 孕妇这样睡胎儿更健康
许多准妈妈也知道睡眠对于健康的重要性，但是，怀孕6个月以后，肚子越来越大tulaoShi.com，想翻身都不那么容...[ 查看全文 ]
